Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 40 + kiloa pudottavat, vertaistukea...

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

40 + kiloa pudottavat, vertaistukea...

Sivu: < 1 2 3 4 ... 357 358 359 360 361 362 363 ... 841 842 843 844 >


Marianna72	tiistaina, 11. huhtikuuta 2017 klo 14:27 Räisänen, mun näkökulmasta sun tavoite on jo ihan lähellä! Vaikka tiedänkin omasta kokemuksesta että ne viimeiset 10 kg on vaikeat, niin silloin ollaan jo niin lähellä tavoitetta että fiiliskin on varmasti ihan huikea. Tsemppiä loppurutistukseen!



1Keijukainen 1K Aina kannattaa yrittää!	tiistaina, 11. huhtikuuta 2017 klo 14:42 Päivän liikuntaminimi saavutettu. Lumitöitä reippaalla otteella reilu puoli tuntia. Illalla voisi ottaa toisen session jotakin muuta. Räisäselle ja Hopeapeilille nostan hattua! Oma tavoitteeni on 80 kg, joka on kyllä vielä lievän ylipainon puolella. Olen aiemmin onnistunut pudottamaan n. 20 kg. Se ei missään vaiheessa tuntunut mahdottomalta. Tämän, reilun 40 kg, pudotuksen kanssa olen vielä vähän epäuskoinen, mutta onnistujat valavat uskoa minuunkin ? Välitavoitteisiinhan tämä kannattaa jakaa. Oma eka tavoitteeni on 120 kg per 12.5. Varsin maltillista. Ensimmäinen kilo (nesteitä) on karistettu ja motivaatio on korkealla.

	« Muokattu viimeksi: tiistaina, 11. huhtikuuta 2017 klo 19:52 muokkaaja: 1Keijukainen »

anastasia-69	tiistaina, 11. huhtikuuta 2017 klo 21:02 Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin) Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13 Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 119,2 kg / -0,8 kg / - 20,7 kg / vko 22 Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 91,1 kg / + 0,3 kg / -6,1 kg / vko 12 Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 103,8 kg / -1,1 kg / -11,8 kg / vk 18 1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 124,4 kg / 0 kg / 0 kg / vk 0 anastasia-69 /126,6kg / 126,6kg / 124,8kg / +-0kg / -1,8kg / vk 4



anastasia-69	tiistaina, 11. huhtikuuta 2017 klo 21:07 Ei ole vaaka viime aikoina kiinnostanut, siksi merkkasin vaan listaan nollatuloksen. Täällä on sairastellut minä ja lapset, eikä ole joutanut keskittymään vaakalukemiin eikä syömisiin/ruokapäiväkirjaan. Mukana silti edelleen ja eiköhän ensi tiistaina tule jo lukemakin. Jonkinlainen. Hienoja tuloksia te teette viikosta toiseen. Onnea teille. Ja Keijukainen, tervetuloa mukaan.



1Keijukainen 1K Aina kannattaa yrittää!	tiistaina, 11. huhtikuuta 2017 klo 21:17 Kiitos, anastasia-69. Meillähän on lukemat melko yksissä Sairasta, anastasia-69, vaan rauhassa. Kaikelle on aikansa. Terveenä jaksaa taas paremmin



Vierailija	keskiviikkona, 12. huhtikuuta 2017 klo 00:09 Tervetuloa 1Keijukainen! Mulla on huima tavoite 62 kg. Kiloklubin mukaan siihen kuluu aikaa vielä 93 viikkoa, jos jaksan pysyä suunnitelmassa. En silti odota, että oikeasti 93 viikossa pääsen niin pitkälle. Tavoitekin voi vielä muuttua armollisemmaksi.



Marianna72	keskiviikkona, 12. huhtikuuta 2017 klo 01:27 Hienoa anastasia-69, että olet vielä mukana! Pääasia on varmasti, että asia ei unohdu. Laihduttaa ehtii sitten kun on terveenä ja voimat taas elpyneet.



Marianna72	perjantaina, 14. huhtikuuta 2017 klo 15:09 Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin) Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13 Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 119,2 kg / -0,8 kg / - 20,7 kg / vko 22 Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 91,1 kg / + 0,3 kg / -6,1 kg / vko 12 Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 102,0 kg / -1,8 kg / -13,6 kg / vk 19 1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 124,4 kg / 0 kg / 0 kg / vk 0 anastasia-69 /126,6kg / 126,6kg / 124,8kg / +-0kg / -1,8kg / vk 4



Marianna72	perjantaina, 14. huhtikuuta 2017 klo 15:10 Masennan nyt itseäni sillä, että iso viikkopudotus johtuu vain siitä että nukuin viime yönä kellon ympäri ja heräsin tosi myöhään. Aina kun nukkuu pitkään, on paino pudonnut nukkuessa melkein kilon. Toivottavasti ensi viikolla ei tule paljon plussaa...



Vierailija	perjantaina, 14. huhtikuuta 2017 klo 15:37 Marianna72, älä ajattele seuraavaa punnitusta, keskity vaan olemaan iloinen ja ylpeä tästä !