Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 80 cm vyötärön tavoittelijat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

80 cm vyötärön tavoittelijat

Sivu: 1 2 3 4 ... 15 16 17 18 >


Vierailija	keskiviikkona, 16. elokuuta 2017 klo 21:52 80 cm on se maaginen luku, jota pidetään terveyden mittarina naisilla. Tuolla vyötärön mitalla sisäelinrasva on pieni, eikä aiheuta terveysvaaraa. Näinpä, tällä ketjulla tavoitellaan kilojen sijasta tuota mittaa. Tervetuloa mukaan vain!



Päivänsäde PÄ	keskiviikkona, 16. elokuuta 2017 klo 22:28 Täällä ollaan heti ensimmäisenä . Terveys ennen kaikkea ja vähän sekin, että kivat vaatteet mahtuu päälle! Ai niin, jäi mainitsematta se olennainen vyötärömitta eli tällä hetkellä 85cm.

	« Muokattu viimeksi: keskiviikkona, 16. elokuuta 2017 klo 22:33 muokkaaja: Päivänsäde »

Muskatelli 7.9.2020 111 kg, 4.1.2021 110 kg, 22.1. 108 kg	torstaina, 17. elokuuta 2017 klo 14:20 Heipsistä! Otatteko mukaan porukkaan, vaikka 80 cm tavoittelu olisikin suht utopististista? En aio silti olla mikään itkuvirsi, ja teillä tuntuu olevan niin hyvä tsemppi, että jos siitä valuisi vähän munkin suuntaan. Toisaalta, olen usein ennenkin tehnyt asiat rytinällä. Ehkä vikani onkin ollut viime vuodet siinä, että olen yrittänyt ottaa pieniä välietappeja, ja oikeasti tarvitsisin jonkun suuren tavoitteen, jota kohti pyrkiä itsepäisesti ja päämäärätietoisesti. (Ja muita Aku Ankan parhaita. ) Seuraan painoakin kyllä, mutta ryhdistäydyin vyötärönkin mittamaan... Paljastan alkupisteen sitten, kun saan teiltä vihreää valoa. Saako siis tulla lopullinen tavoite mielessään juttelemaan ja tsemppaamaan, vai pitäisikö ensin kutistua lähemmäksi tätä mainittia utopiaa?
	Kokeilussa saada mahamikrobit kuntoon vähäsokerisuudella.


Vierailija	torstaina, 17. elokuuta 2017 klo 14:23 Tänne vaan, jos tuo 80cm on tavoite,., Mä aloin 1.4, eli vajaa puoli vuotta sitten 107 cm vyötäröllä. Ja virallisesti olen vielä 86, huomenna mittaan ja toivon olevani 85 cm jo.... Eli on mullakin ollut tosi pitkä matka jo.., Päätyäväisyydellä ja ryhmän avulla tähän pisteeseen jo päästy. Ei se 80 cm ole mahdottomuus, lähti mistä mitassa vaan.



Vierailija	torstaina, 17. elokuuta 2017 klo 14:25 Ja mä en usko, että olisi hyvä mieli pysynyt vain kiloja katsomalla, koska ne kilot elää välillä omaa elämää. Sentit on rehellisiä ja auttavia, eli pienet mässäilyt vain hidastaa tippumista, mutta ei nouse montaa senttiä pienestä virheestä... Toki oppii tässä kyllä olemaan mittaamatta tosi turpeana



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	torstaina, 17. elokuuta 2017 klo 14:51 Mukana! Vuoden alussa 92 cm, nyt n. 88,5 cm. Lopullinen tavoite olisi 76 cm, mikä juuri nyt tuntuu ihan utopialta
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Vierailija	torstaina, 17. elokuuta 2017 klo 15:03 Jes. Kaikki tänne vaan hakemaan TERVEELLISTÄ kroppaa



Muskatelli 7.9.2020 111 kg, 4.1.2021 110 kg, 22.1. 108 kg	torstaina, 17. elokuuta 2017 klo 15:19 Kiva juttu! Mä olen kans jo konkari, vuosikausia tehty työtä, ja sitten välissä oltu milloin minkäkin syyn takia tekemättä. Mun täytyy nyt lakata ihmettelemästä ja selittelemästä ja möhöttämästä, ja tehdä asioille jotain. Paljon jotain. Just tosiaan vaaka temppuili ja näytti väärää painoa. Mittanauhaa voi huijata vaan tiettyyn pisteeseen. Taidankin huvikseni mitata, kuinka paljon sitä voi "kaunistella". Kyllä 80 tai sentin alle on ihan mun lopullinen tavoite. Mä olen niin tasainen tapaus, että silloin olen jo tosi hoikka. 100 sentistä lähdetään kuromaan... Kokemuksesta tiedän, että viis senttiä häipyy nopsaan, tosin viimeksi lähtö tais olla 95 cm. Ikinä ei ole ollut näin iso oma maha, saavutus sekin. Noni, eespäin!
	Kokeilussa saada mahamikrobit kuntoon vähäsokerisuudella.


_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	perjantaina, 18. elokuuta 2017 klo 10:10 Ohhoh! 86,5 cm! Nopea pompsahdus alaspäin!
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Muskatelli 7.9.2020 111 kg, 4.1.2021 110 kg, 22.1. 108 kg	perjantaina, 18. elokuuta 2017 klo 11:48 Wau, hienoa Adalmiina! Mä sain tänään muutaman sentin lisää, tiedä sitten miten eilen mittasin. Kokeilin myös vetää vatsan sisään ja mitan tiukalle, itse en sitä ilman kirurginveistä saisi tiukemmalle. 10 senttiä sais itseään huijattua, mutta ei sellaisissa housuissa viihtyisi. Sain jumpattua eilen ensimmäisen kerran varmaan vuoteen! Eläköön vertaistuki!
	Kokeilussa saada mahamikrobit kuntoon vähäsokerisuudella.