Olen tuskaillut sitä, että litran jogurttitölkkiin jää seinämille puolesta yhteen desilitraan sisältöä. Alkuvuodesta keksin lorauttaa purkkiin pari desiä appelsiinituoremehua. Ravistelun jälkeen sitten voi kaadella lasiin maistuvaa kotitekoista jogurttijuomaa

Olisko kelllään hyvää lasagnen ohjetta?

Vähäsen aiheen vierestä, mutta mua nauratti Kiloklubin kana-pekoni-bagelin ohje:

Valmistusaineet 1:lle
40 g Bagelrinkeli
30 g Tuorejuustoa
30 g Salaatin lehtiä
50 g Kanaa
Valmistusohjeet

Lisäksi tarvitset tuoretta rakuunaa.

Halkaise bageli ja paahda puolikkaat leivänpaahtimessa. Voitele ne tuorejuustolla ja pane rinkelin väliin salaatinlehti, kylmäsavulohta ja tuoretta rakuunaa.

a) Missä pekoni?
b) Kylmäsavulohta..?

Me tehdään lasagne nykyään niin että tehdään tommaattijauhelihakastike jonka annetaan hautua vähintään 45min. Sitten ladotaan se lasagne vuokaan ja ripotellaan aina kastike kerroksen päälle hieman juustoraastetta. Eli tehdään kuin peruslasgne, mutta ilman juustokastiketta, itse olen tykännyt tosta, on paljon kevyempää ja musta itseasiassa paljo parempaa kun se vanha vaihtoehto,

Jos jostain syystä on hankalaa saada kasvispalloa vihreäksi niin tässä on sellainen ruoka jolla saa jo ainakin puolet kasviksista syötyä kerralla! Tietenkin riippuu siitä miten paljon niitä kasviksia tähän laittaa

Jauhelihakastike riisillä

600g. jauhelihaa
Chili con carne jauheseos
1 iso kesäkurpitsa
Punainen paprika
Sipulia
Tomaattia
Hillosipulia

Kasviksiahan tuohon voi laittaa maun mukaan ja määrällisestikin niin paljon kuin tykkää. Ja lisukkeeksi keittää riisiä. Tosi maukasta ruokaa eikä välttämättä tarvitse tehdä salaattia ruuan kaveriksi.

Itselläni oli tänään eväänä Saarioisen Unkarilainen lihapata. Mukavan tulinen ruoka, vettä tarvitsi pari lasillista. Kaloreita 270, ei kuitenkaan nälkä jäänyt.

Tulipahan mieleen, että eikös noihin resepteihin voisi pykätä jonkinlaisen "rating"-järjestelmän, eli jokainen käyttäjä voisi antaa resepteille esim tähtiä yhdestä viiteen? Sieltä olisi sitten helppo jo selatessa vilkuilla, että "toihan on saanut viisi tähteä, mitähän siinä mahtaa olla..."

sunnuntaina, 29. maaliskuuta 2009 klo 20:35 mantax kirjoitti::

sunnuntaina, 29. maaliskuuta 2009 klo 20:21 allisa kirjoitti::

Tykkäisin myös riisikakuista joissa on päällä 1 tl pähkinäsuklaa-levitettä ja viipaloitua banaania, mutta en voi syödä, koska en voi säilyttää kotona kyseistä levitettä. Paitsi jos sitä myytäis mini-mini purkeissa. Koko purkki kun menee kuitenkin, jos sen avaa

Minulla myös kyseinen levite on suurin syy, jos herkkupallukka punoittaa. Joka aamu paahtoleipä ja suklaapähkinälevitettä jälkiruuaksi.

Tätä samaa kannattaa koittaa maapähkinävoilla. Luontaistuotekaupoissa on versio, johon ei ole lisätty sokeria. Ja parempaa rasvaa, ei saa herkku- eikä rasvapallukoita punoittamaan. Tai maapähkinävoita leivälle ja päälle sipaisu mansikkahilloa. Amerikoissa opittu, mutta hyvää

keskiviikkona, 1. heinäkuuta 2009 klo 17:40 Milla-Riikka kirjoitti::
Oletteko syöneet tällaista. Eka kerran osui minun silmään ja ostin sitä ns. maistiaisiksi ja uskon ostavani vielä toisenkin kerran.

Tässä tiedot siitä:

Hyvän sydämen meetvursti ( terveellisiä rasvahappoja )

Valmistaja: Kotivara

kcal 190 / 100 g

proteiinia 14.6 g

hiilihydraatti 1.3 g

rasvaa 9.6 g, josta tyydyttyneitä 2.4 g

ravintokuituja 2.4 g

natriumia 0.9 g

siirretty

Eilen tehtiin pizzaa. Olin iloisesti yllättynyt, kun tämä kasvispizza ei ollutkaan mikään järjetön kaloripaukku.

https://keittis.vuodatus.net/blog/615564

Tekstistä löytyy linkki pizzapohjankin tekoon (pohjasta ne enimmät energiat tulevat). Tämä ei maistu laihdutusruualle vaan on parhaimpia pizzoja, joita olen syönyt.

korjasin linkin toimivaksi -Henne