PiBa, tai sitten ripsarit saivat kyytiä kun iskin miehille silmää vielä parkkihallilla

kissat64, joo, olen samaa mieltä PiBan kanssa siitä, että cm ovat tärkeämmät kuin kg! Se kertoo jo että taphtuu!
Pitää myös myöntää, että välillä toi valtava tavoitepaino lannistaa ja pelottaa. Itse olen myös sillä linjalla liikkeellä, että vaikka olen laittanut tavoitteeksi sen normaalipainon rajaarvo, niin todellisuudessa, en tiedä mihin painoon sitten pysähdyn ja yritän painonhallinnan kautta ylläpitää. Minulle aivan uusi ajatusmalli tällä hetkellä on se, että yritän keskittyä siihen mitä olen jo saanut tiputettua, ja tajuta sen, että tämä nykyinenkin paino on paljon parempi kuin lähtöpaino

kissat64 - et varmasti ole ainoa, jolle viikonloput tuottavat vaikeuksia. Ei kuitenkaan kannata harmitella - yrittää vaan aina tsempata. Ja jos ei sillä kertaa onnistu, niin sitten seuraavalla kerralla.

Ja tätä asiaa ei missään tapauksessa saa ottaa haudanvakavasti ja hirveitä tavoitteita asettaen. Rauhallisesti, pikkuhiljaa, itseään kuunnellen edetään kohti tavoitteita...

Ja minä olen niin samaa mieltä mimmu1 kanssa siitä, että lomalla pitääkin syödä ja nauttia. En minäkään oikeastaan voisi kuvitella lomaa ilman että se olis täysin sallittua. Ei viikossa niin pahaa jälkeä kuitenkaan saa aikaan

Ja pitää vielä sanoa, että mitä te oikein saitte aikaan meidän treffeillä Aiemmin viikolla olin sitä mieltä, että urakka on mahdottoman iso....ja nyt olen yks kaks sitä mieltä, että toi 90kg (minulle yksi maaginen raja) jo ikään kuin häämöttää!!

Kiitos!

Loistavaa Gourmand! Nyt sinulla on oikea tatsi!

mimmu1

Syvä masennus.
Paino ei putoa, pikemminkin nousee. 71,6kg ponnahti tonne 72,6 viikko sitten ja aamulla näytti 72,8.... En tajua. Menkkaturvotuksia ei varmasti ole kun ei semmosia ole odotettavissa. Liikuntaturvotuksia en usko olevan kun en ole liikuntaa erikseen lisännyt. Onko mun syömisissä sit joku noin päin per*että??
Kyllä masentaa. Ja vielä sateinen ilmakin siihen päälle. No, onneks oon sitä tyyppiä, että en 'syö suruuni'. Pikemminkin vaan lannistun makaamaan sohvanpohjalle ja poden huonoa omaatuntoa..

Suunta on vain ylöspäin! Ja täällä on kyllä niin positiivinen henki taas.. mukavaa luettavaa! Tsempit kaikille!!

wenski hyvä!

Nyt en muista, miten sinä yleensä liikut. Jos et liiku kovinkaan paljoa, niin koetahan liikkua. Kunnolla! Huomenna pitäisi olla ainakin siedettävä, jos ei upeakin ulkoilusää...sinne siis nuuskimaan kevään ihania tuoksuja.

Jos taas nesteytyksesi on pielessä, niin sekin turvottaa! Uskomatonta, mutta totta on se, että VETTÄ pitäisi juoda vähintään se pari, mielellään kolme litraa päivässä. Ja se auttaa tuohon turvotukseen...neste vie mennessään kuona-aineita ja saa muutenkin aineenvaihdunnan liikkeelle. Asiantuntijat tietenkin pystyvät tämän asian vielä paremmin ja 'tieteellisemmin' kertomaan. Minä puhun vain kokemuksesta.

Ja syötkä riittävästi. Liian pienillä energiamäärillä kroppa tekee 'lakon' ja alkaa säästämään saamaansa energiaa...

Voi olla, että tässä edellä olevat ovat kaikki sinulle tuttuja juttuja, mutta eihän kertaus ole koskaan pahasta..eihän?

Sinua suuresti tsempaten,

Niin - vielä jatkan wenskille tätä juttua...

Sinulla on jo todella hyvä pudotus olemassa. Ja kroppa voi myös oireilla senkin vuoksi. Pitäisi vain jaksaa olla kärsivällinen ja yrittää, yrittää, yrittää. Kyllä se päivä vielä eteen tulee, jolloin huomaat vaa'ankielen taas hurahtavan alaspäin!

Isot tsempit vielä!

Tsemppiä Vvenski, jos tiedät että olet ollut "kunnolla", niin kyllä se paino taas jossain vaiheessa lähtee alaspäin. Nää on näitä ihmeellisyyksiä, joista ei voi koskaan tietää.

Voi kun se oliskin niin helppoa että syön vaikka 1700, peruskulutan 2000 ja liikun 800 = miinusta 1100 kertaa 7 pv = 7700 eli viikossa paino putoaisi kilon ja rapiat. Mutta eihän se valitettavasti aina noin mene ja sekös laihduttajan pinnaa kiristää