Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Omalla vastuulla > Nutrilett

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Nutrilett

Sivu: < 1 2 3 4 ... 573 574 575 576 577 578 579 ... 581 582 583 584 >


halis HA	lauantaina, 5. toukokuuta 2018 klo 01:53 Hyvä memmu64 että paino pudonnut. Jokainen gramma pois on plussaa tai miinusta tai miten sen ottaa . Mulla siis 5 tai 12 päivää takana tai miten sen ottaa.. Päivä kerrallaan. Hyvää viikonloppua



halis HA	maanantaina, 7. toukokuuta 2018 klo 00:52 Tänään piristyin, kun kaveri huomasi että paino pudonnut . Tästä se toivon mukaan lähtee.. Nyt 14 päivä, mutta vappu ei mennyt siis nutrauksella.



Memmu64 ME	maanantaina, 7. toukokuuta 2018 klo 14:27 Halis, tuo kyllä antaa uutta potkua, kun joku huomaa että olet hoikistunut! Hyvä sinä!!



Vierailija	maanantaina, 7. toukokuuta 2018 klo 19:14 Heippa pitkästä aikaa. Tsemppiä jokaiselle. Nyt on semmonen juttu,että kiloja on tullut takaisin fyysisen ja henkisen rankan vuoden takia ja rankka vuosi jatkuu edelleen. Takaisin tulleita kiloja pitäisi saada pois. Osanutrauksella aloittelen ja jossain vaiheessa ehkä kokonutraus. Heinäkuussa olisi ainakin kesäloma.



Vierailija	maanantaina, 7. toukokuuta 2018 klo 20:23 Tänään siis osanutrausta. Aamupala vähäsokerista mustikkakeittoa ja teetä,lounaalla lidlin kylmää kasviskeittoa & 1 ohut kauraleipä kookoslevitteellä,vettä ja teetä ja 1 kupillinen kahvia. Päivälliseksi allevon vanilja-mangopirtelö ja 2 taatelia. Iltapala on varmaan leipäviipale ja kauravälipala/ jogurtti. Käytössä olisi siis nutrlett ja allevo & kasviksia,marjoja,puuroa,leipäviipale illalla ja kaura/ soijajogurtti/ rahka



Memmu64 ME	tiistaina, 8. toukokuuta 2018 klo 17:25 Minun osanutraus on sitä että syön aamulla suklaapirtelön, lounaaksi töissä smoothien tai patukan ja kotona sitten vähän mitä ja miten sattuu. Mutta mutta.. Mulla ei ole välipalaa, mikä olis ihan ehdoton, ettei olisi niin kauhea nälkä, kun meen töistä kotiin kuudelta. Ihailen tuollaista suunnitelmallisuutta Tanja.76. Edelleen on suunnitelmissa, että maanantaina aloitan täysnutrauksen taas. Jospa se motivaatiokin sieltä tulisi . Juuri nyt ei tunnu siltä Miten on halis, vieläkö huomiseen jatkuu? Entä sen jälkeen? Saanko kenestäkään seuraa maanantain aloitukseen?



halis HA	tiistaina, 8. toukokuuta 2018 klo 21:38 Juu jatkuu vielä ainakin huomiseen, mutta jos memmu64 aloitat maanantaina niin mäkin jatkan siihen asti tai sitten aloitan uudestaan maanantaina . Mut oon joka tapauksessa mesessä !



Memmu64 ME	keskiviikkona, 9. toukokuuta 2018 klo 12:24 halis kyllä nyt sain motivaatiota lisää , eli maanantaina alkaa taas Tsemppiä sulle ja kaikille muillekin



halis HA	torstaina, 10. toukokuuta 2018 klo 19:45 Hyvä memmu64, että sait motivaatiota . Pidän tästä päivästä taukoa lauantaihin, mutta aloitan taas sunnuntaina nutrauksen. Tai voi sanoa, että osanutraan kolme päivää.



Memmu64 ME	sunnuntaina, 13. toukokuuta 2018 klo 12:29 Joko halis jatkuu taas täysillä vai huomenna vasta ? Minä täällä vähän kahden vaiheilla, saattaa kyllä olla, että huomiseen menee aloitus. Ihana ilma, päivä menee pihalla ja terassilla lojuessa ja ehkäpä vois jo kukkiakin laittaa