Ladataan... Ladataan...

Tomaattisalaatti

Valmistusaineet 4:lle
4 kpl (iso) tomaattia
0.5 dl auringonkukansiemeniä
1 ruukku basilikaa
Kastike
1 rkl viinietikkaa
1 tl suolaa
1 dl sokeria
0.5 kynsi valkosipulin kynttä
0.5 tl mustapippuria
2 rkl oliiviöljyä
Ohjeet

Pilko tomaatit ja sekoita ne siementen kanssa yhteen. Revi basilika joukkoon. Sekoita kastikeainekset ja kaada tomaattien päälle.

Yksi annos sisältää 235 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":103,"alcohol":0,"protein":13,"carbohydrates":119},"weight":{"fat":11.39,"alcohol":0,"protein":3.34,"carbohydrates":29.52,"saturated_fat":1.37,"sugar":27.78,"fibre":3.43,"salt":1.54},"percent_raw":{"fat":0.4381915767355414,"alcohol":0,"protein":0.0571261565356285,"carbohydrates":0.5046822667288302},"percent":{"fat":44,"alcohol":0,"protein":6,"carbohydrates":50},"total":{"kcal":236,"weight":78.37000000000002,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":224.75},"item_type":"recipe","recipe_id":1074,"servings":4}}

 
Sulje