Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > Yli 30 kiloa laihdutettavaa

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Yli 30 kiloa laihdutettavaa

Sivu: < 1 2 3 4 ... 475 476 477 478 479 480 481 ... 483 484 485 486 >


karmale	sunnuntaina, 18. elokuuta 2019 klo 18:13 Paino putosi tasan kilon viikossa. Nyt on pakko pysyä tarkassa ruokavaliossa. Nyt kyllä huomaan etten laihdu, jos syön yli 1400 kaloria. Koipien takia kun liikuntaa ei juurikaan tule. Mut näillä nyt koitan mennä. Viikko meni hyvin syömisten suhteen, mitä nyt pari lämmintä sämpylää oli ihan pakko syödä Tsemppiä kaikille uuteen viikkoon.



Tutka TU	keskiviikkona, 21. elokuuta 2019 klo 22:09 Loistava pudotus karmale



Tutka TU	keskiviikkona, 21. elokuuta 2019 klo 22:10 Jaaha, ja loppu tekstistä hävisi jonnekin



halis HA	torstaina, 22. elokuuta 2019 klo 00:40 Hienoa karmale! Mulla on ollut paino taas noususuhtainen. Tänään 93.7kg, mutta onneksi vähän laskenut pahemmasta. Kesä vei mennessään ja tässä sitä taas ollaan. . Oon taas painonpudotustalkoissa. Hyvillä mielin. Paitsi, että autosta hajosi rengas. Tai siltä näyttää. Yritän taas pudottaa painoa perinteisin menetelmin. Ruokapäiväkirjalla, liikunnalla ja rennolla otteella. Pitkä matka edessä taas. Noin 20kg. 9kg oon vielä miinuksella. Tsemppiä kaikille!



Kirvari	perjantaina, 23. elokuuta 2019 klo 11:40 Päivää täältäkin, ilmottaudun myös mukaan näihin talkoisiin ! Ruokapäiväkirjaa rennolla otteella 3.8 alkaen, ajatuksena terveempi loppuelämä. Iloisena yllätyksenä jo nyt eka etappi -5kg ! Lukenut olen täällä näitä teidän juttujanne ja kyllä vaan on mukava kuulla toistenkin tarinoita, varsinkin kun saattaa olla että ukkokulta on jo kyllästetty aiheella joka ei varsinaisesti häntä edes kosketa...



Tutka TU	perjantaina, 23. elokuuta 2019 klo 12:41 Heippa! Halis, jos olet kuitenkin vielä mukavasti miinuksella, niin siitähähän on hyvä jatkaa! Ja Kirvari, tervetuloa! Upea tulos noin lyhessä aikaa! Varmasti motivoi .



Tutka TU	sunnuntaina, 25. elokuuta 2019 klo 10:50 Jess, - 600g viime viikosta, vaikka perjantaina tein pizzaa ja kävimme leffassa pienen karkkipussin kera. Pelkäsin jo pahempaa! Mutta tästä on tosi hyvä jatkaa matkaa ?. Nyt kun vain tämä alkuoireita osoittava flunssa ei pilaisi ensi viikkoa!



Kirvari	keskiviikkona, 28. elokuuta 2019 klo 14:40 Kyllä viisi kiloa näin äkkiä ja vieläpä ilman mitään nälkäkuuria todellakin motivoi, kiitos vaan. Ja taitaa olla sinullakin Tutka sama meno, niin että onnittelut sinnekin ! Viikonloppuna tuli juhlittua oikein olan takaa, mutta nyt alkaa taas elämä voittaa ja paluu arkeen on edessä. Outoa kyllä ei juuri harmita vaikka tulisikin pieni hidastus tähän väliin. Jollain tapaa olen saanut toitettua sitä elämäntapamuutosta niin paljon itselleni että ikäänkuin ymmärtäisin että myös nämä poikkeusjuhlinnat kuuluu vaan asiaan eikä niiden takia tarvitse muuttaa mitään arkielämää eikä masentua jostain muka repsahduksesta. Näinhän toivottavasti se loppuelämäkin menee, että välillä juhlitaan ja sitten taas se arki olisi sitä ns.terveellisempää elämää.



Tutka TU	sunnuntaina, 1. syyskuuta 2019 klo 11:08 Punnitusaamu ja nyt vähän petyin. Paino oli pysynyt samassa viime sunnuntaihin verrattaessa. Olin kyllä odottanut ihan eri lukemaa. Perjantai oli taas vähän löysempi päivä ja tuli nollavajeet laskennallisesti, mutta muuten olen kyllä ollut ruodussa . Mutta tällä mennään, ens viikolla voi toivottavasti raportoida sitten kunnon miinuksia!



Tutka TU	keskiviikkona, 4. syyskuuta 2019 klo 11:28 Huoh, nyt on ollut ensimmäistä kertaa tämän projektin aloittamisen jälkeen useampi päivä haastavaa ja mennyt ihan puluille koko homma. Leivän mieliteko on ollut aivan älytön ja olen sortunut aivan liian helposti. Kaksi viimeistä päivää mennyt plussakaloreille, eikä se sunnuntaikaan tainnut kovin paljon miinusta näytää Nyt ei muuta kuin itseä niskasta kiinni ja uuteen laskuun! Ensi viikonloppu on pitkästä aikaa reissuviikonloppua, joten silloin on toki taas omat riskinsä. Pitää vain niitä hyviä valintoja tehdä! Ja puntarille pääsen vasta maanantaina.