Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Käyttöohjeet > Ateriointiajat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Ateriointiajat


Menna Naura sydämen pohjasta vähintään kerran päivässä!	perjantaina, 5. tammikuuta 2024 klo 19:18 Sovelluksessa on merkitty oletusajat eri aterioille, mikä lienee tarpeen ateriarytmin vuoksi. Kellonajat voi muuttaa päiväkirjaan merkitsemisen yhteydessä, mutta olisiko aivan mahdotonta saada asetuksiin mahdollisuus asettaa omat ajat pysyvästi. Nousen yleensä aamulla klo 9- 9.30 enkä suinkaan klo 7, joten joudun joka päivä muuttamaan kaikki ajat uudestaan ja ellen muuta, saan noottia liian pitkistä ateriaväleistä!



Hannele-374118 HA Haluan terveellisemmän elämän	tiistaina, 9. tammikuuta 2024 klo 16:05 Ihan sama juttu itsellä. Olisi kiva jos voi asentaa ajat pysyviksi itselle sopiviksi.
	Hanne


Pirjo55 PI	tiistaina, 9. tammikuuta 2024 klo 21:59 Kolmivuorotyöläisenä nukun ja syön eriaikoihin. Esim. yövuorossa vuorokausi katkeaa, mutta syön kuitenkin noin kolmen tunnin välein töissä kevyesti ja kotona nukkumisen jälkeen on ns. aamiainen. Syönti kertoja tulee useampia yövuorojen aikana, koska valveillaolo aikaakin on enemmän. Tämä ohjelma on kankea vuorotyöläiselle.



riksraks RI	tiistaina, 9. tammikuuta 2024 klo 22:41 Ihmettelen myös, että eikö aterioita tosiaan saa lisättyä itse? Esimerkiksi useamman välipalan tai iltapalan?



posterlu	sunnuntaina, 14. tammikuuta 2024 klo 12:49 minäkin toivoisin että voisi muuttaa perustajat oman ateriarytmin mukaan.



Päivikki22	sunnuntaina, 14. tammikuuta 2024 klo 13:00 Hei ja menestyksekästä tätä vuotta!!! Ihan samaa toivon minäkin, ettei tarvitsisi aina joka ateria-aikaa korjailla. Itselläni on säännölliset ruoka-ajat,jotka eivät osu valmiiksi säädetyille ajoille... Tsemppiä kaikille 🥰



Jaana-372455 JA 2214 kaloria vuorokaudessa	perjantaina, 19. tammikuuta 2024 klo 22:58 Teen yötöitä ja mulle ihan sama vaikka kaikki ravinto olisi aamupalassa, en muuta kellonaikoja. Minulla toimii hyvin kun tiedän vuorokautisen tilanteen.



Ylläpitäjä	torstaina, 1. helmikuuta 2024 klo 11:00 Moikka ja kiitos paljon palautteesta. Pyrimme saamaan tällaisen muutoksen pikimmiten järjestelmiin! Terveisin, Admin-tiimi