Ladataan... Ladataan...
Näytä sivun ohjeet
Keskustelut > Vertaisryhmät > Kahden kilon karistus
Merkitse suosikiksi Merkitse suosikiksi Poista suosikeista Poista suosikeista

Kahden kilon karistus

Sivu: < 1 2 3 4 ... 9 10 11 12
Merelle*
Eihän sillä ole mitään merkitystä, millainen ilma on...Rynttyyt niskaan ja menoksi. (Siiri Rantanen, 95)
perjantaina, 1. syyskuuta 2023 klo 08:00
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000009796157.html
Samaa viisautta toisessa lehtijutussa (Borgin haastattelu).
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000009104759.html

21.4.24
https://painoklinikka.fi/
Hyödyllinen sivusto, jossa tunnettujen painoasiantuntijoiden artikkeleita.
Just do it! Pidä huoli tavasta ja tapa huolehtii sinusta.
« Muokattu viimeksi: sunnuntaina, 21. huhtikuuta 2024 klo 09:20 muokkaaja: Merelle* »
mansikkarotta
TÄRKEÄ LISTA SIVULLA 103 ja muistutusteksti sivulla 118,148,173
keskiviikkona, 20. syyskuuta 2023 klo 09:43
Olen kovasti sitä mieltä, että stressinhallinta - stressin sopiva määrä on suuri tekijä ylikiloissa. Jatkuvat liiallinen, musertava jne. stressi saa kaiken päälaelleen, nukkumisen, ruuanlaiton, mitä elimistö janoaa, jne.
Sitten tulee väsymys, passiivisuus, entinen ahertaja muuttuu passiiviseksi sohvaperunaksi jne.  lisäksi tulee kivut, osittain stressin osittain liikkumattomuuden vuoksi jne.
Mutta tietysti kaiklla ei oikeasti ole musertavaa stressiä edes vaikka he itse kokevat niin 😁Sohva on vaan mukava ja netfilix kiva 😉.
Mutta sinullahan ei ole tuota passiivisuus ongelmaa, vaikka onkin stressiä ❣️
Minulla taas stressi on edelleen syy moneen asiaan... 🙈mutta vähitellen pois stressistä, sohvalta ja netflixin lumoista. 
Saisin edes pari kiloa pois ennen vuoden vaihdetta, olisin onnellinen.

Lycka till , eli onnea matkaan 💓
Life sucks, then you die ❣️
Sivu: < 1 2 3 4 ... 9 10 11 12
Sivun alkuun
Sulje