Ladataan... Ladataan...

Wasabi-lohirullat

Valmistusaineet 6:lle
300 g Graavilohta
1 dl Ranskankermaa (kevyt)
1 tl (raastettu) wasabia tai piparjuuriraastetta
6 kpl rieskoja tai tortilloja (1 pkt)
Ohjeet

Lisäksi tarvitset salaatinlehtiä.

Sekoita wasabi ranskankerman joukkoon. Leikkaa lohi ohuiksi siivuiksi. Levitä rieskalle ensin ranskankermaa, sitten lohta ja päälle vielä salaatinlehtiä. Kääri rullalle ja anna maustua muutama tunti. Voit kääriä rullat muovikelmuun, jolloin ne pitävät muotonsa paremmin. Hanki mahdollisimman ohutta rieskaa, jotta rullaaminen onnistuu.

Vinkki

Voit käyttää rieskan tai tortillan asemesta hapankorppuja, mutta muista pehmittää ne ensin maidossa tai muussa nesteessä.

Yksi annos sisältää 332 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":122,"alcohol":0,"protein":55,"carbohydrates":155},"weight":{"fat":13.29,"alcohol":0,"protein":13.55,"carbohydrates":37.88,"saturated_fat":5.06,"sugar":3.78,"fibre":3.86,"salt":2.57},"percent_raw":{"fat":0.3675863493844578,"alcohol":0,"protein":0.16665915669569045,"carbohydrates":0.4657544939198518},"percent":{"fat":37,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":47},"total":{"kcal":333,"weight":79.99,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":137},"item_type":"recipe","recipe_id":907,"servings":6}}

 
Sulje