Ladataan... Ladataan...

Uunilohi

Valmistusaineet 1:lle
1 rkl (raastettu) juustoraastetta
100 g lohta
1 dl (silputtu) suikaloitua purjosipulia
100 g kermaviiliä
2 tl aromisuolaa tai yrttisuolaa
1 tl mustapippuria
Valmistusohjeet

Sekoita kermaviili, purjosuikaleet, juusto ja mausteet keskenään. Kaada seos lohifileen päälle. Paista uunissa 150 asteessa noin 45 min.

Yksi annos sisältää 293 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":157,"alcohol":0,"protein":97,"carbohydrates":39},"weight":{"fat":17.4,"alcohol":0,"protein":24.3,"carbohydrates":9.8},"percent_raw":{"fat":0.5348627611634577,"alchohol":0,"protein":0.33194046155947016,"carbohydrates":0.13319677727707224,"alcohol":0},"percent":{"fat":53,"alchohol":0,"protein":33,"carbohydrates":13,"alcohol":0},"total":{"kcal":293,"weight":51.5,"percent":100}}}

 
Sulje