Ladataan... Ladataan...

Uunilohi

Valmistusaineet 1:lle
1 rkl (raastettu) juustoraastetta
100 g lohta
1 dl (silputtu) suikaloitua purjosipulia
100 g kermaviiliä
2 tl aromisuolaa tai yrttisuolaa
1 tl mustapippuria
Valmistusohjeet

Sekoita kermaviili, purjosuikaleet, juusto ja mausteet keskenään. Kaada seos lohifileen päälle. Paista uunissa 150 asteessa noin 45 min.

Yksi annos sisältää 296 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":157,"alcohol":0,"protein":98,"carbohydrates":41},"weight":{"fat":17.4,"alcohol":0,"protein":24.4,"carbohydrates":10.1},"percent_raw":{"fat":0.5317648254484476,"alchohol":0,"protein":0.3308704710605214,"carbohydrates":0.13736470349103108,"alcohol":0},"percent":{"fat":53,"alchohol":0,"protein":33,"carbohydrates":14,"alcohol":0},"total":{"kcal":295,"weight":51.9,"percent":100}}}

 
Sulje