Ladataan... Ladataan...

Uunijuureksia ja täysjyväriisiä

Valmistusaineet 4:lle
4 kpl punajuuria
2 kpl (keskik.) palsternakkoja
4 kpl porkkanoita
2 kpl sipuleita
2 rkl hunajaa
2 tl kuivattua timjamia
0.5 tl suolaa
1 rkl voita
Lisäksi
4 dl täysjyväriisiä
Ohjeet

Kuori ja kuutioi juurekset ja sipuli. Laita kasvikset uunivuokaan. Sekoita kuutioiden joukkoon juoksevaa hunajaa, timjamia ja suolaa. Lisää vuoan pinnalle voinokareita. Hauduta 175-asteisen uunin alatasolla 45 minuuttia.
Tarjoa keitetyn riisin kera.

Yksi annos sisältää 413 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":37,"alcohol":0,"protein":32,"carbohydrates":344},"weight":{"fat":4.07,"alcohol":0,"protein":7.83,"carbohydrates":84.19,"saturated_fat":1.97,"sugar":22.36,"fibre":13.92,"salt":0.82},"percent_raw":{"fat":0.0906101576230364,"alcohol":0,"protein":0.0773390520292224,"carbohydrates":0.8320507903477411},"percent":{"fat":9,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":83},"total":{"kcal":413,"weight":135.16,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":347.59},"item_type":"recipe","recipe_id":9126,"servings":4}}

 
Sulje