Ladataan... Ladataan...

Uunihauki voilla ja perunoilla

Valmistusaineet 1:lle
110 g haukea
1 rkl voita
10 kg sipulia
2 tl mineraalisuolaa
Lisäksi
2 kpl keitettyä perunaa
Valmistusohjeet

Aeta kalapala vuoalle, johon on ripoteltu suolaa. Ripottele myös kalan päälle vähän suolaa sekä sipulia ja voita. Paista 200-asteisessa uunissa noin tunti. Tarjoile keitettyjen perunoiden kanssa.

Yksi annos sisältää 2960 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":302,"alcohol":0,"protein":623,"carbohydrates":2035},"weight":{"fat":32.7,"alcohol":0,"protein":151.9,"carbohydrates":495.9},"percent":{"fat":10,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":69},"total":{"kcal":2960,"weight":680.5,"percent":100}}}