Ladataan... Ladataan...

Tummaa täysjyväleipää (keskikok.), margariinia ja meetvurstia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale kevyt-meetvurstia
Ohjeet

Keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää painaa n. 45 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää meetvurstiviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 124 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":40,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":68},"weight":{"fat":4.44,"alcohol":0,"protein":4.09,"carbohydrates":17.11,"saturated_fat":1.27,"sugar":2.12,"fibre":4.5,"salt":0.64},"percent_raw":{"fat":0.32034423904420783,"alcohol":0,"protein":0.13110892088752132,"carbohydrates":0.5485468400682708},"percent":{"fat":32,"alcohol":0,"protein":13,"carbohydrates":55},"total":{"kcal":124,"weight":34.17,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":57.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2216,"servings":1}}

 
Sulje