Ladataan... Ladataan...

Tummaa täysjyväleipää (keskikok.), margariinia ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
4 viipale kurkkua
Ohjeet

Keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää painaa n. 45 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää kurkkuviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 105 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":23,"alcohol":0,"protein":12,"carbohydrates":70},"weight":{"fat":2.55,"alcohol":0,"protein":3,"carbohydrates":17.39,"saturated_fat":0.61,"sugar":2.4,"fibre":4.64,"salt":0.37},"percent_raw":{"fat":0.2195394931937974,"alcohol":0,"protein":0.11488755177592622,"carbohydrates":0.6655729550302764},"percent":{"fat":22,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":67},"total":{"kcal":105,"weight":30.96,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":69.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2202,"servings":1}}

 
Sulje