Ladataan... Ladataan...

Tummaa täysjyväleipää (keskikok.), margariinia ja kalkkunaleikkelettä

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale kalkkunaleikkelettä
Valmistusohjeet

Keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää painaa n. 45 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää kalkkunaleikkeleviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 120 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":26,"alcohol":0,"protein":26,"carbohydrates":68},"weight":{"fat":2.9,"alcohol":0,"protein":6.4,"carbohydrates":17.1},"percent_raw":{"fat":0.21655329742150878,"alchohol":0,"protein":0.2134894137824809,"carbohydrates":0.5699572887960103,"alcohol":0},"percent":{"fat":22,"alchohol":0,"protein":21,"carbohydrates":57,"alcohol":0},"total":{"kcal":120,"weight":26.400000000000002,"percent":100}}}

 
Sulje