Ladataan... Ladataan...

Tummaa täysjyväleipää (keskikok.), margariinia ja kalkkunaleikkelettä

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale kalkkunaleikkelettä
Ohjeet

Keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää painaa n. 45 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää kalkkunaleikkeleviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 120 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":26,"alcohol":0,"protein":26,"carbohydrates":68},"weight":{"fat":2.89,"alcohol":0,"protein":6.41,"carbohydrates":17.11,"saturated_fat":0.7,"sugar":2.12,"fibre":4.5,"salt":0.6},"percent_raw":{"fat":0.21655329742150878,"alcohol":0,"protein":0.2134894137824809,"carbohydrates":0.5699572887960103},"percent":{"fat":22,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":57},"total":{"kcal":120,"weight":34.330000000000005,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":61.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2196,"servings":1}}

 
Sulje