Ladataan... Ladataan...

Thaityyliset kalapullat

Valmistusaineet 4:lle
500 g Wokkivihanneksia
350 g Kalapullia liemessä tai vastaava määrä einespullia
4 dl kevyttä kookosmaitoa
1 kpl limetin mehu
1 rkl kalafondia
1 kpl mango
0.5 ruukku korianteria
0.5 rkl sambal oelek -tahnaa
Lisäksi
2 levy Munanuudeleita
Ohjeet

Pane jäiset wokkikasvikset paistokasariin. Valuta kalapullista liemi ja nosta pullat kasvisten päälle. Sekoita kookosmaitoon limettimehu, sambal oelek ja fondi. Kaada seos kasariin. Keitä kannen alla miedolla lämmöllä 8-10 minuuttia. Kuori mango, leikkaa se kivettömäksi ja kuutioi hedelmäliha. Ripottele mango ja korianteri kasariin kalapullien päälle. Tarjoa munanuudeleiden kanssa.

Yksi annos sisältää 569 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":168,"alcohol":0,"protein":106,"carbohydrates":295},"weight":{"fat":18.59,"alcohol":0,"protein":26.43,"carbohydrates":73.6,"saturated_fat":10.42,"sugar":18.18,"fibre":9.37,"salt":1.27},"percent_raw":{"fat":0.2948034181255824,"alcohol":0,"protein":0.18634468082294084,"carbohydrates":0.5188519010514767},"percent":{"fat":29,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":52},"total":{"kcal":568,"weight":157.86,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":536.88},"item_type":"recipe","recipe_id":53880,"servings":4}}

 
Sulje