Ladataan... Ladataan...

Terhin fetapasta

Valmistusaineet 4:lle
2.5 dl Tumma makaroni, Torino, ravintokuitua 6g/100g
400 g Naudan paistijauheliha, rasvaa 10%, atria
100 g Paprika, punainen
100 g Paprika, vihreä
100 g Paprika, keltainen
1 tlk Herkkusieni, säilyke
1 tlk Tomaattimurska
1 prk Salaattijuusto, Valio Viola, rasvaa 3 %
Valmistusohjeet

Keitä makaronit kevyesti suolalla maustetussa vedessä.

Suikaloi paprikat ja valuta herkkusienistä liemi. Paista jauheliha ja lisää sekaan suikaloidut paprikat ( tai 1 pussi pirkka paprikasekoitus, pakaste) ja herkkusienet. Lisää tomaattimurska ja anna hautua kannen alla, kunnes makaronit ovat kypsiä. Sekoita valutetut makaronit kastikkeeseen. Lisää valutetut juustokuutiot sekaan hieman ennen tarjoilua.

Yksi annos sisältää 394 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":117,"alcohol":0,"protein":150,"carbohydrates":127},"weight":{"fat":12.7,"alcohol":0,"protein":36.7,"carbohydrates":31},"percent_raw":{"fat":0.29735495785170113,"alchohol":0,"protein":0.38079180503497995,"carbohydrates":0.32185323711331887,"alcohol":0},"percent":{"fat":30,"alchohol":0,"protein":38,"carbohydrates":32,"alcohol":0},"total":{"kcal":394,"weight":80.4,"percent":100}}}

 
Sulje