Ladataan... Ladataan...

Suklaamousse makeannälkään

Valmistusaineet 1:lle
20 g tummaa suklaata
0.7 dl kuohukermaa (38% rasvaa)
0.3 tl hunajaa
0.25 tl psylliumia (sokerijuurikaskuitua, sis. ravintokuitua 73 g/100 g)
0.4 dl vettä
Valmistusohjeet

Sulata suklaa kupissa mikrossa.
Laita 0,25 tl psylliumia 1/4 kahvikupilliseen (noin 0,4 dl) vettä, anna seistä välillä hämmentäen kunnes sakenee.
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita kaikki aineet sekaisin, sekoita kunnes koko seos on tasaisen sileää. Jäähdytä jääkaapissa.

Nauti makeannälkään!

Yksi annos sisältää 363 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":310,"alcohol":0,"protein":12,"carbohydrates":41},"weight":{"fat":34.8,"alcohol":0,"protein":2.9,"carbohydrates":10.3},"percent_raw":{"fat":0.8549812189422704,"alchohol":0,"protein":0.03203822999122048,"carbohydrates":0.11298055106650919,"alcohol":0},"percent":{"fat":85,"alchohol":0,"protein":3,"carbohydrates":11,"alcohol":0},"total":{"kcal":362,"weight":48,"percent":100}}}

 
Sulje