Ladataan... Ladataan...

Possukastike

Valmistusaineet 5:lle
400 g porsaan lihasuikaleita
1 kpl lihaliemikuutio
1 tlk ruskeita papuja
1 tlk säilyketomaatteja
1 rkl oliiviöljyä
1 tl maustepippuria
1 kpl laakerinlehti
2 dl vettä
Valmistusohjeet

Ruskista lihat padassa. Lisää vesi ja lihaliemikuutio. Anna kiehua tunti. Lisää muut aineet ja anna kiehua hiljalleen vielä tunti.

Yksi annos sisältää 211 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":56,"alcohol":0,"protein":91,"carbohydrates":64},"weight":{"fat":5.7,"alcohol":0,"protein":20.9,"carbohydrates":14.6},"percent_raw":{"fat":0.26660603816626094,"alchohol":0,"protein":0.43179596760998923,"carbohydrates":0.3015979942237498,"alcohol":0},"percent":{"fat":27,"alchohol":0,"protein":43,"carbohydrates":30,"alcohol":0},"total":{"kcal":211,"weight":41.199999999999996,"percent":100}}}

 
Sulje