Ladataan... Ladataan...

Peruna-Porkkanapihvit

Valmistusaineet 3:lle
2 kpl (keskik.) Peruna, kuorittu
3 kpl Porkkana
1 kpl Sipuli
1 rkl (silputtu) Persilja, hienoksi silputtu, tuore
1 rkl (silputtu) Tilli, tuore, silputtu
1 rkl Aromisuola/yrttisuola
1 varsi Lehtiselleri, varsi
1 kpl Kananmuna kuorineen punnittu
1 dl Kaurajauho, provena
1 rkl Kauralese
Valmistusohjeet

Raasta perunat ja porkkanat. Hienonna sipuli (raaste saa olla tiheetä).
Lisää yrttisuola, jauhot, leseet, maustekasvit ja kananmuna. Vaivaa taikinasta kiinteä, jotta voit muovailla pihvejä.

Vinkki

Taikinasta tulee 8 pihviä.
Nautitaan raikkaan salaatin kera.

Yksi annos sisältää 161 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":29,"carbohydrates":101},"weight":{"fat":3.3,"alcohol":0,"protein":6.7,"carbohydrates":23.7},"percent_raw":{"fat":0.1953462643703919,"alchohol":0,"protein":0.17812812493327032,"carbohydrates":0.6265256106963377,"alcohol":0},"percent":{"fat":20,"alchohol":0,"protein":18,"carbohydrates":63,"alcohol":0},"total":{"kcal":161,"weight":33.7,"percent":100}}}

 
Sulje