Ladataan... Ladataan...

Kiloklubin iso kaalisalaatti

Valmistusaineet 4:lle
1 kpl Valkokaalia
1 kpl sipuli
Kastike:
2 rkl viinietikkaa
6 rkl oliiviöljyä
0.5 tl (jauhettu) mustapippuria
Valmistusohjeet

Leikkaa kaali ohuiksi suikaleiksi esimerkiksi juustohöylää käyttäen. Hienonna sipuli. Laita kaalisuikaleet ja sipulisilppu kulhoon ja sekoita. Valmista kastike yhdistämällä sen aineet keskenään. Kaada kastike salaatin joukkoon. Anna salaatin maustua ennen tarjoilua.

Yksi annos sisältää 256 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":195,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":47},"weight":{"fat":20.5,"alcohol":0,"protein":3.2,"carbohydrates":11},"percent_raw":{"fat":0.7642986741102582,"alchohol":0,"protein":0.05303145434338735,"carbohydrates":0.18266987154635447,"alcohol":0},"percent":{"fat":76,"alchohol":0,"protein":5,"carbohydrates":18,"alcohol":0},"total":{"kcal":255,"weight":34.7,"percent":100}}}

 
Sulje