Ladataan... Ladataan...

Kasvissosekeitto

Valmistusaineet 2:lle
2 kpl Peruna, kuorittu, keskikokoinen
2 kpl Porkkana, iso
0.5 kpl Purjosipuli, suuri
2 kpl Kasvisliemikuutio
1 kpl Sipuli
1 dl Maitojuoma, rasvaton, laktoositon, valio
1 rkl Vehnäjauho
0.5 tl Basilika, kuivattu
0.5 tl Paprikajauhe
Valmistusohjeet

Kuori ja paloittele kasvikset.

Lisää kiehuvaan veteen kasvisliemikuutiot ja kasvikset, ja keitä n. 15 min, kunnes kasvikset ovat kypsiä.

Soseuta sauvasekoittimella.

Sekoita vehnäjauhot maitoon ja lisää mausteiden kanssa keittoon samalla sekoittaen.

Kiehauta.

Yksi annos sisältää 162 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":27,"carbohydrates":105},"weight":{"fat":3.2,"alcohol":0,"protein":6.6,"carbohydrates":25.4},"percent":{"fat":18,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":65},"total":{"kcal":163,"weight":35.2,"percent":100}}}