Ladataan... Ladataan...

Kasviksia ja tomaattista dippiä

Valmistusaineet 1:lle
Dippi
0.5 prk kermaviiliä (10-12 % rasvaa)
0.5 rkl ketsuppia
0.25 tl sipulijauhetta
0.1 tl cajun-mausteseosta
Kasvikset
8 viipale Tuorekurkkua
40 g Paprikaa
1 kpl porkkanaa
Valmistusohjeet

Sekoita dipin ainekset keskenään ja laita dippi jääkaappiin maustumaan siksi aikaa kun valmistelet kasvikset. Suikaloi tuorekurkku. Halkaise paprika, poista siemenet ja suikaloi. Kuori porkkana ja leikkaa tikuiksi. Kasta kasvispaloja dippiin. Halutessasi voit lisätä dippiin ripauksen suolaa.

Yksi annos sisältää 175 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":114,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":45},"weight":{"fat":12.4,"alcohol":0,"protein":3.8,"carbohydrates":11},"percent":{"fat":65,"alcohol":0,"protein":9,"carbohydrates":26},"total":{"kcal":175,"weight":27.2,"percent":100}}}