Ladataan... Ladataan...

Jauhelihakastike

Valmistusaineet 5:lle
400 g Jauheliha, sika-nauta
1 kpl Sipuli
3 rkl Vehnäjauho
1 l Vesi
0.5 tl Suola, ruokasuola, jodioitu
3 rkl Tomaattiketsuppi
Valmistusohjeet

Ruskista jauheliha ja sipuli. Lisää jauhot ja sekoita. Lisää neste ja mausta suolalla. Lisää ketsuppi antamaan väriä

Yksi annos sisältää 209 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":123,"alcohol":0,"protein":59,"carbohydrates":27},"weight":{"fat":13.7,"alcohol":0,"protein":14.9,"carbohydrates":6.7},"percent_raw":{"fat":0.588828808807645,"alchohol":0,"protein":0.28358032700003194,"carbohydrates":0.12759086419232302,"alcohol":0},"percent":{"fat":59,"alchohol":0,"protein":28,"carbohydrates":13,"alcohol":0},"total":{"kcal":209,"weight":35.300000000000004,"percent":100}}}

 
Sulje