Ladataan... Ladataan...

Jauheliha-pastalaatikko

Valmistusaineet 8:lle
8 dl ruispastaa
Jauhelihaseos
1 tl suolaa
1 rkl tomaattipyreetä
1 kpl (pieni) sipuli
1 tl (rouhittu) mustapippurirouhetta
2 tl oreganoa
200 g kevyttä jauhelihaa
Munamaito
3 kpl Kananmuna kuorineen punnittu
1 dl vettä
6 dl rasvatonta maitoa
0.5 tl suolaa
Ohjeet

Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä. Paista silputtu sipuli ja jauheliha. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla. Lisää tomaattipyre. Sekoita pasta ja jauhelihaseos keskenään.
Huuhtele paistinpannu 1 desilitralla vettä. Lisää huuhteluvesi ja maito kulhoon, sekoita joukkoon kananmunat ja suolaa. Laita pastaseos uunivuokaan, lisää munamaito. Paista 200 asteessa noin 45 minuuttia.

Yksi annos sisältää 218 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":37,"alcohol":0,"protein":61,"carbohydrates":120},"weight":{"fat":4.04,"alcohol":0,"protein":14.85,"carbohydrates":29.46,"saturated_fat":0.95,"sugar":5.3,"fibre":4,"salt":0.98},"percent_raw":{"fat":0.17012235519121482,"alcohol":0,"protein":0.2780920648174515,"carbohydrates":0.5517855799913337},"percent":{"fat":17,"alcohol":0,"protein":28,"carbohydrates":55},"total":{"kcal":218,"weight":59.58,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":180.8},"item_type":"recipe","recipe_id":55792,"servings":8}}

 
Sulje