Ladataan... Ladataan...

Helppo tsatsiki

Valmistusaineet 4:lle
1 dl maustamatonta jogurttia
6 viipale Kurkkua (n.3 cm)
1 kynsi valkosipulin kynttä
Valmistusohjeet

Valuta jogurttia hetken aikaa kahvisuodattimessa. Raasta kurkku ja hienonna valkosipulinkynsi. Yhdistä ainekset. Syö kastike paloiteltujen kasvisten kanssa.

Yksi annos sisältää 15 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":6,"alcohol":0,"protein":4,"carbohydrates":5},"weight":{"fat":0.6,"alcohol":0,"protein":0.9,"carbohydrates":1.1},"percent_raw":{"fat":0.4163236326478234,"alchohol":0,"protein":0.2652184214270204,"carbohydrates":0.3184579459251561,"alcohol":0},"percent":{"fat":42,"alchohol":0,"protein":27,"carbohydrates":32,"alcohol":0},"total":{"kcal":15,"weight":2.6,"percent":100}}}

 
Sulje