Ladataan... Ladataan...

Helppo kanakeitto

Valmistusaineet 6:lle
1.5 l vettä
200 g keittojuuressekoitusta
150 g broilerifileesuikaleita
1 tl currya
0.5 tl paprikajauhetta
2 tl suolaa
3 dl ruispastaa
1 tl oreganoa
Valmistusohjeet

Paista broilerinfileesuikaleet ja mausta, käytä suolasta 0,5 tl.
Laita vesi kiehumaan, lisää keittojuurekset ja pasta. Anna kiehua, kunnes pasta on kypsää. Lisää broilerisuikaleet ja loput suolasta. Keitä vielä hetki.

Vinkki

Kokeile oreganon tilalla rakuunaa (1tl), saat erilaisen makuvivahteen.

Yksi annos sisältää 105 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":11,"alcohol":0,"protein":35,"carbohydrates":59},"weight":{"fat":1.2,"alcohol":0,"protein":8.6,"carbohydrates":14.7},"percent_raw":{"fat":0.10171139234503668,"alchohol":0,"protein":0.3322623565083317,"carbohydrates":0.5660262511466315,"alcohol":0},"percent":{"fat":10,"alchohol":0,"protein":33,"carbohydrates":57,"alcohol":0},"total":{"kcal":105,"weight":24.5,"percent":100}}}

 
Sulje