Ladataan... Ladataan...

Hedelmäinen jogurttijuoma

Valmistusaineet 2:lle
4 dl maustamatonta kevytjogurttia
0.5 dl sulatettuja pakastemansikoita
0.5 dl säilykemangoa
2 tl juoksevaa hunajaa
Ohjeet

Pyöräytä viilennetyt aineet tasaiseksi juomaksi tehosekoittimessa. Tarjoile heti.

Yksi annos sisältää 156 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":51,"alcohol":0,"protein":30,"carbohydrates":75},"weight":{"fat":5.17,"alcohol":0,"protein":6.85,"carbohydrates":17.25,"saturated_fat":3.04,"sugar":17.25,"fibre":0.97,"salt":0.2},"percent_raw":{"fat":0.32534521944852457,"alcohol":0,"protein":0.19170067658619663,"carbohydrates":0.4829541039652788},"percent":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":48},"total":{"kcal":156,"weight":50.730000000000004,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":254.5},"item_type":"recipe","recipe_id":15,"servings":2}}

 
Sulje