Ladataan... Ladataan...

Grahampaahtoleipää (keskikok.), margariinia ja kinkkuleikkelettä

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) grahampaahtoleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale kinkkuleikkelettä (vähärasvainen)
Ohjeet

Normaalikokoinen paahtoleipäviipale painaa 30 g/annos.
Paahda leipä halutessasi, levitä päälle margariini, lisää kinkkuleikkeleviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 105 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":25,"carbohydrates":47},"weight":{"fat":3.63,"alcohol":0,"protein":6.32,"carbohydrates":11.82,"saturated_fat":1.26,"sugar":0.17,"fibre":1.47,"salt":0.74},"percent_raw":{"fat":0.31020614323517504,"alcohol":0,"protein":0.2402730649263768,"carbohydrates":0.4495207918384481},"percent":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":45},"total":{"kcal":106,"weight":25.41,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":49.75},"item_type":"recipe","recipe_id":1879,"servings":1}}

 
Sulje