Ladataan... Ladataan...

Broilerileikereissari

Valmistusaineet 4:lle
150 g Atria Ohut Broilerifilee
4 viipale Täysjyväruisleipä, reissumies, ravintokuitua 10 g/100 g
4 tl Voita
4 lehti Salaatinlehtiä
1 kpl (keskik.) Paprika
0.5 1/2 kpl (keskik.) Kurkku
0.5 tlk Ananasta
Valmistusohjeet

Voitele leivät voilla ja kokoa voileivät.

Yksi annos sisältää 163 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":49,"alcohol":0,"protein":43,"carbohydrates":71},"weight":{"fat":5.2,"alcohol":0,"protein":10.2,"carbohydrates":16.9},"percent_raw":{"fat":0.3028791231038422,"alchohol":0,"protein":0.2630045776113192,"carbohydrates":0.43411629928483864,"alcohol":0},"percent":{"fat":30,"alchohol":0,"protein":26,"carbohydrates":43,"alcohol":0},"total":{"kcal":163,"weight":32.3,"percent":100}}}

 
Sulje