Ladataan... Ladataan...

Banaaniraita

Valmistusaineet 2:lle
200 g Luonnonjogurttia
1 kpl banaani
0.5 dl hienonnettua tuoretta minttua
3 tl hunajaa
0.25 tl cayennepippuria
Valmistusohjeet

Lisää soseutettu banaani jogurtin joukkoon. Mausta hienonnetulla mintulla, hunajalla ja cayennenpippurilla.

Yksi annos sisältää 137 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":21,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":100},"weight":{"fat":2.3,"alcohol":0,"protein":3.8,"carbohydrates":24.6},"percent":{"fat":15,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":73},"total":{"kcal":136,"weight":30.700000000000003,"percent":100}}}