Ladataan... Ladataan...

Banaani-ananassmoothie

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl banaani
3 kpl ananasrenkaita (säilyke)
1.5 dl rasvatonta vaniljajogurttia
4 cl ananastäysmehua (noin 3 ruokalusikallista)
2 rkl laimentamatonta sitruunamehua
Valmistusohjeet

Sekoita sauvasekoittimella ja nauti heti.

Yksi annos sisältää 246 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":6,"alcohol":0,"protein":32,"carbohydrates":208},"weight":{"fat":0.7,"alcohol":0,"protein":7.7,"carbohydrates":50},"percent_raw":{"fat":0.026177127593720432,"alchohol":0,"protein":0.13050626268007837,"carbohydrates":0.8433166097262011,"alcohol":0},"percent":{"fat":3,"alchohol":0,"protein":13,"carbohydrates":84,"alcohol":0},"total":{"kcal":246,"weight":58.4,"percent":100}}}

 
Sulje