Ladataan... Ladataan...

Ananaskaali

Valmistusaineet 4:lle
200 g Keräkaalia
1 tlk (1 pieni tölkki) ananaspaloja mehussa
0.25 tl rouhittua mustapippuria
Valmistusohjeet

Poista uloimmat lehdet kaalista ja raasta se. Sekoita kaaliraaste ja ananaspalat mehuineen tarjoilukulhossa. Mausta haluamallasi määrällä pippuria. Raaste on parhaimmillaan muutaman tunnin kuluttua valmistuksesta.

Yksi annos sisältää 32 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":1,"alcohol":0,"protein":4,"carbohydrates":27},"weight":{"fat":0.1,"alcohol":0,"protein":0.8,"carbohydrates":6},"percent":{"fat":2,"alcohol":0,"protein":12,"carbohydrates":87},"total":{"kcal":32,"weight":6.9,"percent":100}}}