Ladataan... Ladataan...

Ananas-mango-papaijasmoothie

Valmistusaineet 2:lle
2 dl rasvatonta piimää (Gefilus)
1 dl appelsiinimehua
150 g säilykeananasta
100 g mangoa
100 g papaijaa
Valmistusohjeet

Laita kaikki ainesosat smoothiemixeriin ja sekoita juomaksi.

Yksi annos sisältää 151 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":4,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":128},"weight":{"fat":0.4,"alcohol":0,"protein":4.5,"carbohydrates":30.4},"percent":{"fat":3,"alcohol":0,"protein":13,"carbohydrates":85},"total":{"kcal":151,"weight":35.3,"percent":100}}}