Ladataan... Ladataan...

Ahvenpata uunissa

Valmistusaineet 10:lle
1750 g ahvenia
450 g sianlihaa
2 kpl sipulia
2 rkl suolaa
Valmistusohjeet

Lado aineet pataan kerroksittain. Aseta sianlihasiivut alimmaiseksi ja päällimmäiseksi. Hauduta uunissa 8-9 tuntia.

Yksi annos sisältää 290 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":121,"alcohol":0,"protein":167,"carbohydrates":2},"weight":{"fat":13.5,"alcohol":0,"protein":41.9,"carbohydrates":0.5},"percent":{"fat":42,"alcohol":0,"protein":58,"carbohydrates":1},"total":{"kcal":290,"weight":55.9,"percent":100}}}