Ladataan... Ladataan...

Aamuauringon muffinit

Valmistusaineet 12:lle
6 dl vehnäjauhoja
0.5 dl auringonkukansiemeniä
1 dl öljyyn säilöttyjä aurinkokuivattuja tomaatteja
3 tl leivinjauhetta
2 kpl kananmunia
2 dl maitoa
25 tl Voita tai margariinia sulatettuna
Valmistusohjeet

Sekoita kulhossa kuivat aineet ja silppua sekaan tomaatit. Sekoita varovasti joukkoon kananmunat, maito ja voi- tai margariinisula. Voitele muffinivuoka (voit käyttää myös paperivuokia). Laita jokaiseen syvennykseen muffinitaikinaa. Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.

Taikinasta tulee noin 12 muffinia.

Yksi annos sisältää 229 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":102,"alcohol":0,"protein":25,"carbohydrates":102},"weight":{"fat":11.3,"alcohol":0,"protein":6.2,"carbohydrates":25.4},"percent_raw":{"fat":0.44744271184761353,"alchohol":0,"protein":0.10794257840007287,"carbohydrates":0.4446147097523135,"alcohol":0},"percent":{"fat":45,"alchohol":0,"protein":11,"carbohydrates":44,"alcohol":0},"total":{"kcal":229,"weight":42.9,"percent":100}}}

 
Sulje