Tervehdys kaikille myöskin minulta!
Olen muutaman viikon harjoitellut "ohjelmaa" ja uskaltaudun näin ollen esittäytymään edellä olleiden hienojen mallien kannustamana.

Täällä myöskin nelikymppinen reilusti ylipainoinen äiti. Takana niin ikään Painonvartija taustaa, (josta voisin kommentoida, ettei toimi oikeassa elämässä , vaan tämä klubi tuntuu monta kertaa järkevämmältä). Lapsia 2 (rippikoulun kahtapuolta) ja yksi aviomies, asuinpaikkana eteläinen Suomi. Töitä teen konttorirottana, elikkä istun päivät pitkät. Polvet ja kantapäät eivät kestä nykyistä painoani, joten tuo liikuntapuoli on vaikeaa toteuttaa, vaikka pitäisinkin pyöräilystä ja ihan tavallisesta kävelystä. Hauskan vihreitten palluroitten metsästyksen lisäksi toivon löytäväni täältä tukea ja "valitusfoorumin" , sillä olen jo valittanut kotiväeltä korvat tukkoon, enkä näin ollen enää kehtaa juuri painoasioista kotona puhua. Tarvetta kuitenkin ilmenisi aina silloin tällöin.

MOIKKA KAIKILLE

En ole minäkään "hoksannut" esittäytyä, joten olisi varmaankin ihan fiksua.

Olen 45 v. nainen Pirkanmaalta. Kaksi poikaa ja aviomies. Pitutta 170 cmja painoa 91.2 kg.
Klubeillut nyt 3 viikkoa. Myyntineuvottelijana kuluu päivät ja vapaa-aika kodin hommissa. Yleinen pahoinvointi ja huonokuntoisuus ajaa kevyemmälle linjalle, sekä selkävaivat joita on kestänyt viime heinäkuusta alkaen.
Koitan mahduttaa viikkooni 1 pilatestunnin (joka on muuten tosi ihanaa) sekä kuntosalikeikan. Muuten jumppaan kotona ja lenkkeilen koirien kanssa.
IHANAA KUN ILLALLA ON VALOISAA, ehtii paremmin ulos. Hyvää kevättä kaikille.

Hei,

olen 24- vuotias tarjoilija Pirkanmaalta. Kotona avomies, koira ja käärme. KK:seen olen kuulunut jo viime lokakuusta lähtien joskin painan nyt enemmän kuin liittyessäni. Tämä johtuu kyllä vain omista teoistani. Työpaikan ruuat ovat minun suurin haasteeni. Lisäksi liikkumiseen tarvittava motivaatio tuppaa katoamaan liian usein. Koirasta tähän ei ole apua, kun taitaa olla vielä laiskempi kuin minä.

Paino tällä hetkellä 87 kilon kieppeillä ja tavoitteena olisi 70 kg. Kotona ruokailu on jo kunnossa ja pikku hiljaa liikuntakin on lisääntynyt. Hitaasti, mutta varmasti on paino alaspäin mennyt, joten eiköhän tässä tavoitteeseen vielä joskus päästä.

Moi vaan!
Olen nyt tovin opetellut tuota omaa osiota käyttämään, tiedä sitten mitä siitä tulee.
Olen 38 vuotias seitsemän lapsen äiti varsinais-suomesta, tällä hetkellä kotona nuorinpien kanssa. Painoa on kerääntynyt reippaasti opiskelujen ja imetysten aikana, myös raskausDM todettu.
Pituutta on 160 cm ja paino keikkuu 90 kg molemmin puolin. Ongelmani on liika tavallisen sapuskan syöminen ja sitten vaikeus irrottautua liikunnan pariin täältä kotoa.
Laihdutus on kuulunut elämääni viimeiset vuodet enemmän vähemmän koko aika. Nyt lähestyy työelämään paluu syksyllä ja sinne olisi kiva mennä vähän ainakin kevyempänä.

Heip!

Esittäydyn: soon-to-be 25-vuotias opiskelija. En ole ylipainoinen, mutta taistelen sitä vastaan. Pituus vajaa 160cm ja paino tällä hetkellä n. 63kg. Pitäisi kai ostaa vaaka että tietäisi totuuden

Vihasin liikuntaa koko lapsuuteni ajan. Olin pienikokoisin luokaltani ja surkea kaikissa lajeissa. Jättää ikävät traumat kun tulee valituksi aina viimeisenä joukkueeseen.. Sittemmin lukion jälkeen löysin innostuksen urheiluun, ensin perus jumppien yms kautta ja sen jälkeen olen kokeillut useampia lajeja, mm. joogaa ja kuntonyrkkeilyä. Tällä hetkellä liikun 3-5 päivänä viikossa, lähinnä tanssien. Harrastan cheerdancea, joka on cheerleadingin alalaji. Siinä yhdistellään paitsi cheerleadingiin kuuluvia cheer-hyppyjä, myös jazz-tekniikkaa (tanssihypyt, piruetit), hiphopia ym. Kilpailuohjelma kestää 2-2.5 min ja sisältää nopeatempoista koreografiaa. Infona tämä kun harva varmaan tietää mitä ko. laji oikeasti on Cheerleadereita pidetään monesti pyllynpyörittäjinä lätkäkisoissa, mutta kilpacheerleading on vaativaa urheilua, joka vaatii lihaskuntoa, ponnistusvoimaa ja kestävyyttä. Meillä on treenit neljä kertaa viikossa.

Käyn myös kävely- ja juoksulenkeillä ja motivaatiosta riippuen kuntosalilla. Varat eivät riitä hienoihin saleihin joten käytän kaupungin palveluja, mitkä valitettavasti ovat kohtuullisen suosittuja. Salillemenointoani vähentää yleensä aina hankalat ajat jolloin sali on auki, ja suuri ihmismäärä Hyötyliikun päivittäin pyörällä 4-15km.

Olen kamala herkkupeppu ja etenkin suklaata uppoaa helposti koko levyllinen. Olen myös kasvissyöjä. Tavoitteeni on oppia entistä paremmalle ruokavaliolle ja löytämään hyvä tasapaino Tällä viikolla aloittaessani kiloklubilaisena, olenkin joka päivä saanut ruokapallurat vihreiksi (paitsi energiapallura on punainen) Tavoitepaino olisi siinä 55-58 kg. Tiedän painoni nousun johtuvan osaksi varmasti lihasmassan kasvamisesta, mutta haluaisin silti päästä mittoihin joissa olin parisen vuotta sitten.

Semmoista

":
2008-04-02 14:28:56 MinnaV kirjoitti:"]Moi vaan!
Olen nyt tovin opetellut tuota omaa osiota käyttämään, tiedä sitten mitä siitä tulee.
Olen 38 vuotias seitsemän lapsen äiti varsinais-suomesta, tällä hetkellä kotona nuorinpien kanssa. Painoa on kerääntynyt reippaasti opiskelujen ja imetysten aikana, myös raskausDM todettu.
Pituutta on 160 cm ja paino keikkuu 90 kg molemmin puolin. Ongelmani on liika tavallisen sapuskan syöminen ja sitten vaikeus irrottautua liikunnan pariin täältä kotoa.
Laihdutus on kuulunut elämääni viimeiset vuodet enemmän vähemmän koko aika. Nyt lähestyy työelämään paluu syksyllä ja sinne olisi kiva mennä vähän ainakin kevyempänä.

No vau!Pakko oli kommentoida "seitsemän lasta"hieno suoritus

Hei!
Ajattelin minäkin esittäytyä, kun on niin mukava lukea teidän kaikkien mietteitä. Olen kohta 56 v. Etelä-Hämeestä ja laihdutellut parikymmentä vuotta PV:ssä ja aina on kilot tulleet kavereineen takaisin, kun olen aina repsahtanut jonkin tekosyyn varjolla, kyllästyminen tai elämä mennyt muuten liian vaikeaksi, ettei ole jaksanut jatkaa. Olemme mieheni kanssa jo varmaan kymmenen vuotta syöneet suht terveellisesti, rasvattomia ja kevyttuotteita, mutta itselle on ongelmana ollut aina kaikki makea ja pullat, sekä jäätelö, sekä liian isot annoskoot, sekä napostelu, eli tunnesyöpöttely. Eli kyllä korjattavaa riittää! Mutta sitä nyt olen tässä opetellut muutaman kuukauden ja 5 kg jo olen saanutkin painosta pois. 30 vielä pitäisi saada pois, mutta pienin askelin.. Liikuntaa olen myös lisännyt aika paljon, kun olen ollut oikea itsesäälivä sohvaperuna Toivon nyt ettei tämä taas tyssää -10 kg, vaan jaksaisin jatkaa, koska terveyskin on kyseessä!! Tsemppiä teille kaikille ihanille tyypeille! T. Semppa

Heips!
Olen jonkin aikaa jo seuraillut Kiloklubin sivuja ja nyt löysin tämän 'esittäytymispalstan'. Joten:
Olen 44-vuotias vuorotyötä tekevä nainen Hämeestä. Miehelläni ja minulla on viisi lasta, joista kaksi nuorimmaista asuu tätä nykyä kotona kanssamme.
Olen joskus ammoisina aikoina laihduttanut Painonvartijoissa, mutta lasten syntymien jälkeen painoa on aina kertynyt hiukka lisää...ja taas lisää...
Nyt viime ponnistus alkoi vuosi sitten 04/2007 ja otin käyttöön Painonvartijoiden ohjeet joilla pudotinkin painoa 94 kg:sta noin 10 kg (pituuteni 158 cm) ja sitten jäin jumiin niihin lukemiin... Paino sahaili vähän yli ja sitten taas vähän alle tosi kauan (useamman kuukauden)...
Kunnes nyt muutama viikko sitten olen alkanut toteuttaa/seurata näitä KK:n vihreän linjan 'palluroita'.Totesin jo jossain aiemmin, että sivustojen ohjeet/neuvot tuntuvat järkeviltä toteuttaa verrattuna esim.Paikkareiden ohjelmaan ja entistä tyytyväisempi olen, koska painoni on nyt hiukka laskenut sekä myös vyötärö kutistunut... mutta tavoitteeseen on vielä matkaa noin parikymmentä kiloa äkkiseltään laskien.
Että täällä sitä sitten surffaillaan ja innolla sekä mielenkiinnolla seuraan muiden juttuja sekä tietorikasta infoa sivuston pitäjiltä.

Hei!

Minulla menee vähän saman kaavan mukan kuin sinulla. Ylipainoa on kertynyt pikkuhiljaa etenkin molempien lasten syntymien - ja imetysten (!!!) aikana. Painoinvartijoissa pudotin onnistuneesti ennen ensimmäistä lasta, mutta sitten "raskauduin" ja siitä lähtien putki on ollut ... hmmm.. ylöspäin Harmikseni siis.
Nyt tuntuu, että polvet alkaa kipeytymään ja selkä aamuisin kipeä myös - olo varmaan kuin vanhuksella, vaikka ikää vasta 36. On siis korkea aika tarttua itseä niskasta kiinni ja aloittaa pysyvä elämänmuutos. Siihen tämä kiloklubi näyttää antavan hyvä eväät. Painoa olisi pudotettavana ainakin 30kg, joten onpahan ainakin mistä ottaa.

Nyt olen päättänyt, että en lannistu enkä odota nopeaa painonlaskua, vaan katson pitkällä tähtäimellä. Samoin kuin ne kilot ovat tulleetkin, niin odotan niiden lähtevän - hitaasti mutta varmasti!

Tsemppiä meille molemmille!!

Moikka napakymppi Kuulostaa tutulta tuo aamukankeus,mulla myös ikää 36.v ja olo tuntuu välillä kun varmaan juuri "vanhuksella".mulla ylipainoa 15kg