Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > Kahden kilon karistus

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Kahden kilon karistus

Sivu: < 1 2 3 4 ... 7 8 9 10 11 12 >


Tulirumpu	perjantaina, 16. lokakuuta 2020 klo 10:31 Yhdyn tutkijan mielipiteeseen. Kaamos vaikuttaa siihenkin, että skippaan punnitsemisen. Yleensä kun käyn herättyä ilman vaatteita aamupissan jälkeen. Mutta kun en tarkene silloin riisua yöpukua, juon ensin kahvia. Toisessa ketjussa kyselinkin kirkasvalolampusta. Arkiaamuisin ei kyllä ehdi istua puolta tuntia.



Tulirumpu	perjantaina, 16. lokakuuta 2020 klo 16:46 Itse asiassa olen sitä mieltä että pimeässä etelässä se kaamos on. Tulisi vaan lunta niin kyllä kirkastuu.



Ruusurotta RU	lauantaina, 17. lokakuuta 2020 klo 01:11 Voisin tänne koittaa hypätä. Paino aika tasan 70kg, neljän kilon jälkeen ois normaalipainon ylärajalla



Tulirumpu	maanantaina, 19. lokakuuta 2020 klo 09:08 Ja taas vaaka unohtui, ehkä parempi niin. Eilinen ei varsinkaan mennyt hyvin. On kylä kurjaa, miten äkkiä muutaman kuukauden saavutukset häviävät. Merelle, tuosta matala-asteisesta tulehduksesta olen kuullut. Yririn puhuakin siitä yhdelle ystävälle (jolla on tosi muhkea vyötärönympärys) kun hän valitti, etteivät lääkärit saa selville miksi hänellä on kokoajan tulehdusarvot lievästi koholla. Minulle muutama vuosi sitten todella ystävällinen nuori mieslääkäri selitti sitä, kun polviani valitin. Esitti asian niin kauniisti, että ei tullut ollenkaan paha mieli. Harmi vain, että sanat eivät menneet jakeluun



Tulirumpu	maanantaina, 26. lokakuuta 2020 klo 07:31 Pientä noususuhdannetta eikä ihme. Onneksi on maanantai ja uusi elämä taas alkaa. Säännölliset ruokailut. ei napostelua välillä. Kaupassa käynti ajatuksen kanssa, niin että sopivaa ruokaa on saatavilla. Tiet ovat ainakin nyt peilijäällä, joten tehokkaampi liikunta tapahtuu sisätiloissa. Toivon niin, että uimahalli pysyy auki.



sorjatar2021 syksyksi kuosiin	maanantaina, 26. lokakuuta 2020 klo 12:59 Hei kaikille. Täällä on tällä kertaa laskusuhdanne....onneksi...on sahailtu. Paino tänä aamuna 75,7..käväisi jo alenpana. Perjantaina virallinen punnitus. Mikähän siinä on,että pitää pomppia vähän väliä vaakalle vaikka tietää lukeman heilahtelevan. Todella uusi viikko ja pian uusi kuukausi ja sitten onkin joulu. Koitetaan nyt ryhdistäytyä,muuten lähtee joulun jälkeen nousu kiitoon. Tsemppiä voikaa hyvin
	koskaan ei ole liian myöhäistä


Tulirumpu	perjantaina, 6. marraskuuta 2020 klo 09:41 Hyvä, Sorjaksi. Minulla taitaa nousukiito alkaa jo nyt, vaikka ei ole edes pikkujouluja. Liikaa vaan kaikkea, tekee mieli hyvää leipää, karjalanpiirakoita ja kunnon pullaa. Ei onneksi suklaata tai muuta äklömakeaa. Stressikäyrä liian korkealla.



Ruusurotta RU	keskiviikkona, 25. marraskuuta 2020 klo 01:23 5vk mennyt, 70kg lähtöpaino ja edelleen seilaa 69-70kg. Ei etes kettuillessaan mee alle tuon 69kg ja liian usein näkyy 70kg Toki tässä ollu erittäin pätkittäiset unet pari viikkoa eikä muutosta oo hetkeen luvassa. Jospa tämä tästä jossain vaiheessa, en nyt halua ottaa lisästressiä painosta joka sentään pysyy samana eikä nouse



Tulirumpu	perjantaina, 11. joulukuuta 2020 klo 05:41 Huomenta pitkästä aikaa. Selasin viestejä ja 27.9 olin iloinnut kahdesta miinuskilosta. Nyt olen saanut enemmän takaisin. Kaamoksen myötä alkoi nousu, sitten ryhdistäydyin mutta nyt muutama huono päivä oli tuonut yli kilon lisää. Ei kestäisi hellittää yhtään. Ei siis puhettakaan neljästä kilosta ainakaan tämän vuoden loppuun.



Tulirumpu	lauantaina, 12. joulukuuta 2020 klo 10:18 Merelle, sinähän oletkin onnistunut kun pysyt nomaalipainossa. Etkä päästä kaamospullahduksia jäämään taloksi.