Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 95 kg:n tavoittelijat!

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

95 kg:n tavoittelijat!

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 ... 327 328 329 330 >


Vierailija	torstaina, 8. lokakuuta 2009 klo 03:03 Heippa! Ekaa viikkoa Keventäjissä, alkupainoa tasan 100, vyötärö sata, nyt eka etappi 95 kg, joten tähän jengiin halu on kova liittyä. Hiljaa hyvä tulee, tsemppiä haluan antaa ja saada, koska alku on aina niiiiin vaikea.



Vierailija	torstaina, 8. lokakuuta 2009 klo 12:33 Heipsan! Kiva kun on muitakin uusia Mulla näytti vaaka tänä aamuna tasan 95kg, kahtena edellisenä aamuna ollut 95,4kg (minähän en jatkuvasti vaakalla ramppaa ) Ihan mahdolliselta näyttää että visiittini tänne ysivitosten ketjuun ei välttämättä ole kauhean pitkä, kivaa!



Vierailija	perjantaina, 9. lokakuuta 2009 klo 12:32 Jei , nyt on ensimmäinen kuukausi takana KK:ssa ja jotain on tapahtunutkin! Painoa on lähtenyt nyt kuukaudessa 2,4 kg ja vyötäröltä pari senttiä. Olisihan se mukava nähdä suurempia lukemia, mutta olen kyllä todella tyytyväinen tuohonkin. Minulle oli tosi tärkeää nähdä positiivisia tuloksia todella paljon, koska muuten minulla ei riitä motivaatiota jatkaa samalla linjalla. En ole niinkään välittänyt viikottaisista grammojen pudotuksista vaan päätin jo alussa, että seuraan tilannetta enemmänkin kuukausittain. Ne grammat kun heittelee niin helposti. Nyt voin kuitenkin lähteä hyvillä mielin tavoittelemaan seuraavia kiloja, kun vihdoin olen saanut jotain lähtemäänkin.



Vierailija	perjantaina, 9. lokakuuta 2009 klo 13:29 Heipsansaa! Minä taidan pyrähtää tuonne 90 tavoittelijoihin! Nyt on paino 94,7kg ja vyötärö enintään 96 ehkä jopa 94 kun mittasin niin huonolla mitalla Sain eilen postissa kirjan tie keveään oloon, olen nyt sivulla 26 ja vaikuttaisi ihan kivalta. Tämä viikko on mennyt sisällä löhötessä, sillä miun kaksi pikku poikaa on ollut kipeänä. Jospa sitä viikonloppuna jo pääsis ulos touhuilee. Mutta toivottavasti näemme kaikki pian tuolla 90 tavoittelijoissa! Kevyttä mutta ravintorikasta syksyä teille!



Vierailija	sunnuntaina, 11. lokakuuta 2009 klo 00:13 Hei! Voisin liittyä tähän porukkaan. Olen juuri aloittanut, ja painoa on nyt 101.4 kiloa, eli 95 voisi olla ensimmäisen etappi. Olen 173-senttinen kahden pojan äiti, ja nyt kun isompi on kymmenenvuotias ja pienempi viisivuotias, olen vihdoin sellaisessa tilanteessa, että voin halutessani mennä lenkille, ja pojat pärjäävät keskenään. (olen yksinhuoltaja, joten tuo lapsenvahtihomma on haaste).



Vierailija	maanantaina, 12. lokakuuta 2009 klo 19:48 Heip! Liitytäänpäs tähän porukkaan eli viiden kilon portaissa eteenpäin. Painonpudotus alkoi tänään, kun mittari näytti 100.2 kg (ja pituutta 166 cm). Sysäyksen painonpudotukseen ovat antaneet lomamatkalla otetut valokuvat ja reistaileva polvi. Kilot (ne 40 kg ylimääräistä) ovat tulleet neljän vuoden aikana aika "salakavalasti". Peilissä kun katselee edelleen se "hieman pyöreä" neitokainen. Ja mistä ne kilot on tulleet? Pikaruoka ja kaikki makea mitä kaupassa keksitään myydä.. Nyt olis kuitenkin tarkoitus kääntää kelkka toiseen suuntaan ja opetella syömään maltillisemmin, pienempiä annoksia ja jättämään ylimääräiset herkut pois. Vaikeaa tulee olemaan, mutta askel kerrallaan ja pikkuhiljaa. Tsemppiä kaikille! Kyllä ne kilot karistetaan.



Vierailija	keskiviikkona, 14. lokakuuta 2009 klo 15:02 Kiloklubissa alittaessani paino oli 104,6 kg. Tällä hetkellä 96,3 kg. Paino on jumittanut samoissa mitoissa jo viikkoja välillä nousten ja väilillä laskien. Suurin syy löytynee viikonloppumässäilyistä. Viikot menevät ok, mutta viikonloppuisin iskee kauhea mässyhimo. Vaikka tekemistäkin on koko ajan, ehdin silti aina jossain välissä vetelemään herkkuja kaksin käsin, ahdistavaa.



Vierailija	torstaina, 22. lokakuuta 2009 klo 11:43 hei grammatar tsemppiä sulle. olin ensin 9+0 tavoittelijoissa mut hyvä pieni etappi kerrallaan et nyt täällä vieläkin alkukuopissa olen välttämättä en pysty tasapainoisesti syömään 2 kertaa päivässä lämmintä ruokaa. .samaa ei viitsis kahta kertaa päivässä ellei keitto kyseessä mitä tekisin. välipalan ja iltapalan pystyn rustaamaan helppiä muiltakin tavoittelijoilta.



Vierailija	torstaina, 22. lokakuuta 2009 klo 12:19 Tulenpa mukaan tähän ketjuun Aloittelin uusien elämäntapojen opettelun viime viikolla. Tavoitteena nyt alkuun on saada ateriarytmi kohdalleen ja syödä lautasmallin mukaan puolet vihanneksia joka aterialla. Lähtöpaino oli 101,9kg (pituus 175cm) ja ensimmäisen viikon tulos -2,2kg/99,7kg Tiedän, että painon lasku hidastuu, mutta myönnän tuon tuloksen antaneen intoa jatkaa samalla linjalla. Hulluinta asiassa on mielestäni se, ettei minulla ole nälkä, olen syönyt myös kohtuudella herkkuja ja jaksan arkea paljon paremmin! Miksi en ole tätä aiemmin tajunnut!? Varsinaista painotavoitetta en aio asettaa, vaan suurin tavoite on sisäistää oikea syöminen ja liikkuminen osaksi jokapäiväistä elämää. Iloa syksyyn kaikille



Vierailija	torstaina, 22. lokakuuta 2009 klo 19:54 Ahaa, täällä on tämmöisiäkin ketjuja, hienoa! Liityin KK:n puolitoista viikkoa sitten ja laihdutuksen aloitin 1,5 kuukautta sitten lukemasta 105 kg, pituutta on 183 cm. Sunnuntaina paino tipahti alle sadan ja on nyt 99,1 kg. Sen kunniaksi liityin 95:n tavoittelijoiden kerhoon Määränpääni on päästä tuonne 80:n tavoittelijoiden kerhoon.