Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 3/2022

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

9 viikon haaste 3/2022

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >


Santti71 SA	perjantaina, 17. kesäkuuta 2022 klo 14:17 Lähtöpaino: 79,5 kg Tavoite: alle 79 kg 1. 79,7 kg (+0,2 kg) 2. 80,2 kg (+0,7 kg) 3. 80,0 kg (+0,5 kg) 4. 79,9 kg (+0,4 kg) 5. 79,9 kg (+0,4 kg) 6. 79,6 kg (+0,1 kg) Vaaka kyllä heittelee niin ettei tiedä mihin uskoisi... tuo nyt oli keskimmäinen luku.



Jenso ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 183	torstaina, 23. kesäkuuta 2022 klo 07:46 Lähtöpaino 104,1 kg Tavoite 99,9 kg 1. 103,5 kg ( - 600g) 2.102,6 kg (-900g, yhteensä - 1,5kg) 3. 101,4 kg (-1,2 kg, yhteensä - 2,7 kg) 4. 101,7 kg (+300g, yhteensä - 2,4 kg) 5. 101,4 kg (-300g, yhteensä - 2,7 kg) 6. 100,5 kg (-900g, yhteensä - 3,6 kg) 7. 100,4 kg (-100 g, yhteensä - 3,7 kg) Tänään juhannusreissuun lähtö, siksi punnitus jo torstaina.



Vierailija	perjantaina, 24. kesäkuuta 2022 klo 09:22 Lähtöpaino 85kg Tavoite 83,6kg 1. 2. 3. 84,2kg (-0,8kg) 4.84,3kg (+0,1kg, yhteensä - 0,7kg) 5. 6. 85,1kg (+1,2kg, yhteensä +0,1kg) 7. 86,6kg ( +1,5kg, yhteensä +1,6kg) Menkat toi tullessaan kilon turvotuksen, ja tämä toinen viikko on nyt mennyt ihan pelleilyksi. Ei tekosyitä. Pienet jumpat olen saanut tehtyä, ja nyt viime päivinä myös kävellyt enemmän. Mutta syömiset ja juomiset on sitten mitä on, ja niillähän tässä se suurin vaikutus on. Jos haluan pysyä tämän haasteen tavoitteessa, se meinaisi 1,5kg/vk. Taidan tehdä vaan parhaani ja muokata tavoitetta seuraavaan haasteeseen.

	« Muokattu viimeksi: perjantaina, 24. kesäkuuta 2022 klo 09:31 muokkaaja: »

Saraha	perjantaina, 24. kesäkuuta 2022 klo 10:46 Lähtöpaino 102,8 kg Tavoite 95 kg 1. 13.5. 100,8 kg (-2,0 kg) 2. 20.5. 100,0 kg (-0,8 kg, yht. -2,8 kg) 3. 27.5. 98,2 kg (-1,8 kg, yht. -4.6 kg) 4. 3.6. 97,0 kg (-1,2 kg, yht --5,8 kg) 5. 10.6. 97,2 kg (+0,2 kg, yht. -5,6 kg) 6. 17.6. 96,2 kg (-1,0 kg, yht. -6,6 kg) 7. 24.6. 94,6 kg (-1,6 kg, yht. -8,2 kg) Nyt alkaakin loma, joten saa nähdä miten käy. Kunhan ei vaan nousisi. Olen poissa vaa'an ääreltä seuraavat pari viikkoa. Hyvää Juhannusta kaikille.



Ananasa AN	perjantaina, 24. kesäkuuta 2022 klo 16:39 Lähtöpaino: 62,5 kg Tavoite: 62,5 kg, plus miinus 1 kg (eli toisin sanoen samassa pysyminen). 1. 13.5. 62,4 kg 2. 20.5. 62,4 kg 3. 27.5. 62,4 kg 4. 3.6. 62,6 kg 5. 10.6. - 6. 17.6. 63,1 kg 7. 24.6. 63,7 kg Huh, nyt alkaa näköjään juhlaputki näkyä vaa'allakin 😦 No, vielä juhannus, yhdet synttärit ja puolitoista viikkoa töitä, niin sitten taas tasaantuu.



Muksuliina	lauantaina, 25. kesäkuuta 2022 klo 11:12 Lähtöpaino: 95,5 kg Tavoite: 93 kg 1. 95,6 kg, +0,1 kg, yht. +0,1 kg 2. 94,5 kg, -1,1 kg, yht. -1,0 kg 3. 95,2 kg, +0,7 kg, yht. -0,3 kg 4. 95,7 kg, +0,5 kg, yht. +0,2 kg 5. 95,9 kg, +0,2 kg, yht. +0,4 kg 6. 95,5 kg, -0,5 kg, yht. 0 kg 7. 98,4 kg, +2,9 kg, yht. +2,9 kg Unohdin käydä vaa'alla eilen aamulla. Nyt sitten päivä myöhässä mittaan juhannuspäivänä ja lukema on sen mukainen...😖😱



Santti71 SA	lauantaina, 25. kesäkuuta 2022 klo 13:32 Lähtöpaino: 79,5 kg Tavoite: alle 79 kg 1. 79,7 kg (+0,2 kg) 2. 80,2 kg (+0,7 kg) 3. 80,0 kg (+0,5 kg) 4. 79,9 kg (+0,4 kg) 5. 79,9 kg (+0,4 kg) 6. 79,6 kg (+0,1 kg) 7. 80,5 kg (+1,0 kg) Noin paljon eilen. No vähän lohduttaa että tänä aamuna oli 79,9 kg. Mutta tiukentaa tässä pitää otetta.



Stinde ST	maanantaina, 27. kesäkuuta 2022 klo 14:28 ähtöpaino: 105,7 kg Tavoite: 99 kg 1. 13.5. 105,7 kg 2. 20.5. 104,4 kg (- 1,3kg!) 3. 4. 3.6. 105,5 kg 5. 10.6. 105,7 kg 6. 7. 24.6. 105,6 kg Samoissa lukemissa sentään pysyy eikä lähde nousemaan, vaikka olo on kuumuuden keskellä kuin ylitäydellä pallolla.. Tämän viikon punnitukseen minulla on myötämielisiä odotuksia kun pakollinen 4 päivän nestepaasto alkoi juuri tulevaa tähystystä varten, josko nyt tulee startti alamäkeen! Näin juhannukselta perhekuvia joissa olen itse mukana ja kylläpä pysäytti, tuli ihan ällöttävä olo itsestä tässä ihossa ja ihrassa.



musta joutsen Kohti unelmaa	tiistaina, 28. kesäkuuta 2022 klo 12:38 Punnitus jäi väliin ja kaikki on taas retuperällä. Joka vuosi unohdan, että väsähdän keskellä kesää oikein kunnolla. Kesä-heinäkuu, tai ainakin ajanjakso juhannuksesta elokuulle, on kyllä sellanen milloin pitäisi jättää kaikki hankkeet syrjään ja vain ajelehtia se läpi kärsien hiljaisuudessa. Vihaan kesää. 🥀



Ananasa AN	perjantaina, 1. heinäkuuta 2022 klo 06:20 Lähtöpaino: 62,5 kg Tavoite: 62,5 kg, plus miinus 1 kg (eli toisin sanoen samassa pysyminen). 1. 13.5. 62,4 kg 2. 20.5. 62,4 kg 3. 27.5. 62,4 kg 4. 3.6. 62,6 kg 5. 10.6. - 6. 17.6. 63,1 kg 7. 24.6. 63,7 kg 8. 1.7. 62,5 kg En viikko sitten tajunnut, että oli menkat alkamassa ja siitä pöhö. Nyt näyttää jo tavallisemmalta ja lomakin häämöttää kolmen työpäivän päässä.