Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 1/2022

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

9 viikon haaste 1/2022

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >


sorjatar2021 syksyksi kuosiin	tiistaina, 8. helmikuuta 2022 klo 18:39 Kaikkea kaikkea hyvää Nenna tuleviin viikoihi, kuukausiin ja vuosiin. Minulta on mennyt tämän vuoden haaste ohi. Nyt,kun on vielä 4:sen viikkoa jäjellä hyppään kyytiin. Tänään aamupaino 75,5 Tavoite 74,0 Tsemppiä kaikille !!!!
	koskaan ei ole liian myöhäistä


Ananasa AN	perjantaina, 11. helmikuuta 2022 klo 07:06 Lähtöpaino: 66,4 kg Tavoite: pysyä alle 67 kg 1) 7.1. 66,3 kg 2) 14.1. 65,4 kg 3) 21.1. 65,4 kg 4) 28.1. 65,0 kg 5) 4.2. 65,1 kg 6) 11.2. 64,1 kg Jotenkin tänään aloin epäillä, että onkohan vaa'asta patterit loppumassa. En odottanut noin alhaista lukemaa...



Jenso ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 201	perjantaina, 11. helmikuuta 2022 klo 07:40 Lähtöpaino 105,7 kg Tavoite 103,2 kg eli - 2,5 kg 1) 104,6 kg (-1,1 kg) 2) 104,6 kg (yhteensä - 1,1 kg) 3) 103,5 kg (-1,1 kg, yhteensä - 2,2 kg) 4) 104,1 kg (+600g, yhteensä - 1,6 kg) 5) 103 kg (-1,1 kg, yhteensä - 2,7 kg) 6) 103 kg (yhteensä - 2,7 kg) Mahan jumituksesta huolimatta oikein hyvä kun lukema pysyi samassa. Tavoite edelleen saavutettu.
	">">


Muksuliina	perjantaina, 11. helmikuuta 2022 klo 11:23 Lähtöpaino 95 kg Tavoite 93 kg 1. 95,8 (+800 g) 2. 94,7 (-1,1 kg, yhteensä -0,3 kg) 3. 93,6 (-1,1 kg, yhteensä -1,4 kg) 4. 94,2 (+600 g, yhteensä - 0,8 kg) 5. 95,2 (+1 kg, yhteensä +0,2 kg) 6. 94,1 (-1,1 kg, yhteensä -0,9 kg) Heiluri hei...! Enää pari viikkoa ja tavoite harmillisen kaukana.



musta joutsen Kohti unelmaa	perjantaina, 11. helmikuuta 2022 klo 12:10 Lähtöpaino: 58,1 Tavoite: 57kg 1. 57,2kg 2. 57,4kg 3. 58,3kg 4. 57,6kg 5. - 6. 56,3kg 7. 8. 9. -1,3kg/ YHT. -1,8kg Jesssjessssjesss!!! Vuoden alin!!! 💪💪💪



Santti71 SA	perjantaina, 11. helmikuuta 2022 klo 12:18 Lähtöpaino: 83,2 kg Tavoite: 81,1 kg (kunhan laskee) 1. 82,4 kg (-0,8 kg) 2. 81,7 kg (-1,5 kg) 3. 81,7 kg (-1,5 kg) 4. 82,2 kg (-1,0 kg) 5. 81,0 kg (-2,2 kg) 6. 81,3 kg (-1,9 kg) Hieman tuli takaisin, mutta se oli odotettavissa edellisen ison laskun jälkeen.



Helmiinana	perjantaina, 11. helmikuuta 2022 klo 21:12 Lähtöpaino 72,7 kg. Tavoite 70 kg. 1. (7.1.) 72,7 kg 2. (14.1.) 72,4 kg 3. (21.1.) 72,1 kg 4. (28.1.) 72 kg 5. (4.2.) 71,5 kg 6. (11.2.) 70,6 kg Tulipa melkoinen pudotus viikossa. Ikinä ei ole paino noin paljon terveenä ollessa pudonnut viikon aikana. Olen yrittänyt sitkeästi pitäytyä hyvässä ja kohtuullisessa syömisessä ja liikuntaakin tuli viikolla mukavasti.
	Älä valita. Älä selitä.


Jojo JO	lauantaina, 12. helmikuuta 2022 klo 10:06 Lähtöpaino: 89,2 kg Tavoite: 88,7 kg 1. 88,5 kg (-0,7 kg) 2. 89,6 kg (+1,1 kg)(yht. +0,4 kg) 3. 89,8 kg (+0,2 kg)(yht. +0,6 kg) 4. 91,1 kg (+1,3 kg)(yht. +1,9 kg) 5. 90,2 kg (-0,9 kg)(yht. +1 kg) 6. 90,2 kg



RiMali Elämä on arvaamatonta. Koska tahansa voi sattua jotain hyvää.	lauantaina, 12. helmikuuta 2022 klo 10:54 Lähtöpaino: 92,6 kg Tavoite: 91,1 kg 1. 92,5 kg (-0,1 kg) 2. 91,8 kg (-0,7/-0,8 kg) 3. 92,4 kg (+0,6/-0,2 kg) 4. 92,3 kg (-0,1/-0,3 kg) 5. 92,5 kg (+0,2/-0,1 kg) 6. 92,3 kg (-0,2/-0,3 kg) Pääsenköhän tuosta 92:sta koskaan eroon? 🤔



Friiunen FR	maanantaina, 14. helmikuuta 2022 klo 12:59 Lähtöpaino: 86 ~~Tavoite: 82 kg~~ 14.2. päivitetty tavoite 86 kg 1. 2. 3. 4. 5. 6. 87,5 (+1,5 kg) 7. 8. 9. Mä hukkasin mun motivaation ja lupauksen pitää huolta itsestäni. Nyt turvottaa, housunkaulus kiristää ja harmittaa. Aloitin tänään ruokapäikyn kirjaamisen (irtokarkkeineen kirjasin kaikki) ja tavoittelen ruokarytmin ja -määrien järkeistämistä taas kerran tän loppujakson ajan.
	Uutta oppimaan