Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 1/2022

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

9 viikon haaste 1/2022

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >


Jenso ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 183	perjantaina, 21. tammikuuta 2022 klo 05:46 Lähtöpaino 105,7 kg Tavoite 103,2 kg eli - 2,5 kg 1) 104,6 kg (-1,1 kg) 2) 104,6 kg (yhteensä - 1,1 kg) 3) 103,5 kg (-1,1 kg, yhteensä - 2,2 kg)



Ananasa AN	perjantaina, 21. tammikuuta 2022 klo 06:49 Lähtöpaino: 66,4 kg Tavoite: pysyä alle 67 kg 1) 7.1. 66,3 kg 2) 14.1. 65,4 kg 3) 21.1. 65,4 kg



Muksuliina	perjantaina, 21. tammikuuta 2022 klo 07:59 Lähtöpaino 95 kg Tavoite 93 kg 1. 95,8 (+800 g) 2. 94,7 (-1,1 kg, yhteensä -0,3 kg) 3. 93,6 (-1,1 kg, yhteensä -1,4 kg) Viikko on mennyt hyvin. Unta riittävästi, liikuntaa suunniteltu määrä, ruokapäiväkirjassa näkyy paljon vihreitä palloja ja tulos näkuu vaa'alla. Kiva fiilis. Ensi viikolla alkaa loma. Katsotaan, mitä silloin tapahtuu.



Santti71 SA	perjantaina, 21. tammikuuta 2022 klo 08:09 Lähtöpaino: 83,2 kg Tavoite: 81,1 kg (kunhan laskee) 1. 82,4 kg (-0,8 kg) 2. 81,7 kg (-1,5 kg) 3. 81,7 kg (-1,5 kg) Samassa pysyy, tosi hyvä juttu. Niin vauhdilla on nyt pudonnutkin että oli ihan odotettavaa. Vyötä on saanut kiristää ja toiseen joutuu tekemään uuden reiän. Mutta en mittaile vyötäröä, kun saan siitä aina masentavan tuloksen vaikka tosiaan vaatteissa tuntuu että olisi jotain lähtenyt.



Umm Alexandra Ei murehdita eilistä vaan tehdään huomisesta parempi!	perjantaina, 21. tammikuuta 2022 klo 11:36 Lähtöpaino 137 kg Tavoite 132 kg 1. 133.5 kg (-3.5 kg) 2. 131.9 kg (-1.6 kg) 3. 133.1 kg (+1.2 kg) Yht. -3.9 kg Koronasta parannuttu ja ruokahalu palannut...



musta joutsen Kohti unelmaa	perjantaina, 21. tammikuuta 2022 klo 12:19 Lähtöpaino: 58,1 Tavoite: 57kg 1. 57,2kg 2. 57,4kg 3. 58,3kg 4. 5. 6. 7. 8. 9. +900g/ YHT. +200g VÄÄRÄ SUUNTA! Nyt ne kaikki liialliset herkuttelut sitten kostautuu. Myönnän senkin, etten ole kirjannut mitään ruokapäiväkirjaan vaan mennyt pelkästään fiilispohjalta. Korjaan tämän asian HETI.



Helmiinana	perjantaina, 21. tammikuuta 2022 klo 18:54 Lähtöpaino 72,7 kg. Tavoite 70 kg. 1. (7.1.) 72,7 kg 2. (14.1.) 72,4 kg 3. (21.1.) 72,1 kg Totean samoin kuin viime viikolla: Aika vaatimatonta, mutta suunta oikea. Näyttää elimistö kiintyvän kovin 72-alkuiseen painoon 😀
	Älä valita. Älä selitä.


Jojo JO	lauantaina, 22. tammikuuta 2022 klo 10:00 Lähtöpaino: 89,2 kg Tavoite: 88,7 kg 1. 88,5 kg (-0,7 kg) 2. 89,6 kg (+1,1 kg)(yht. +0,4 kg) 3. 89,8 kg (+0,2 kg)(yht. +0,6 kg)



RiMali Elämä on arvaamatonta. Koska tahansa voi sattua jotain hyvää.	lauantaina, 22. tammikuuta 2022 klo 10:18 Lähtöpaino: 92,6 kg Tavoite: 91,1 kg 1. 92,5 kg (-0,1 kg) 2. 91,8 kg (-0,7/-0,8 kg) 3. 92,4 kg (+0,6/-0,2 kg) 😞



nokkonen	sunnuntaina, 23. tammikuuta 2022 klo 12:09 Lähtöpaino 93,3 Tavoite 87 1. 92,7 2. 92,7 3. 91,5 (-1,8kg) Jes, tällä viikolla putosi rytinällä, kun otin kunnolla kiinni syömisestä