Ladataan... Ladataan...
Näytä sivun ohjeet
Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 1/2022
Merkitse suosikiksi Merkitse suosikiksi Poista suosikeista Poista suosikeista

9 viikon haaste 1/2022

Sivu: 1 2 3 4 ... 9 10 11 12 >
musta joutsen
Kohti unelmaa
keskiviikkona, 29. joulukuuta 2021 klo 11:47
9 viikon haasteissa vakiosysteemi on tämä: Aina perjantaisin alkaa uusi viikko ja uusi haaste. Vuoteen mahtuu yhteensä 6 haastetta ja jokainen haaste toimii välitavoitteena kohti isompaa päätavoitetta. Mukaan voi hypätä koska vaan ja kukin laatii itse tavoitteensa ja pelisääntönsä.

***********************************************************
🔥 Haaste alkaa 31.12. ja loppuu 4.3. 🔥
musta joutsen
Kohti unelmaa
keskiviikkona, 29. joulukuuta 2021 klo 11:48
Lähtöpaino: 58,1
Tavoite: 57kg

1. 57,2kg
2. 57,4kg
3. 58,3kg
4. 57,6kg
5. -
6. 56,3kg
7. 58,7kg
8. 57,0kg
9. 57,0kg
Yht. -1,1kg

Vuoden kokonaistavoite: 53kg
Dieetti: 5:2 + ruokapäiväkirja
« Muokattu viimeksi: perjantaina, 4. maaliskuuta 2022 klo 10:59 muokkaaja: musta joutsen »
karmale
keskiviikkona, 29. joulukuuta 2021 klo 12:53
Lähtöpaino 103.2 kg
Tavoite. 101.2 kg

7.1. 103 kg
14.1.  102,8 kg
21.1.  102,6 kg
« Muokattu viimeksi: perjantaina, 21. tammikuuta 2022 klo 10:44 muokkaaja: karmale »
Jenso
ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 183
keskiviikkona, 29. joulukuuta 2021 klo 12:59
Mukana taas 🙂
nokkonen
torstaina, 30. joulukuuta 2021 klo 12:45
Mukana taas!

Lähtöpaino 93,3
Tavoite 87

1. 92,7 (-600g)

Joulu- ja lomapöhöä havaittavissa, joten ajattelisin tiukalla työllä noin 6kg pudotuksen olevan ihan mahdollinen. Liikunnan lisääminen ja ruoka-aikoihin panostaminen/napostelusta irtautuminen ensisijaisina haasteina ja panostuskohteina. Harmittaa, kun ehdin juuri saada eräästä liikuntahaasteesta kiinni ennen lomia ja tulin sitten kipeäksi heti. Nyt alan vihdoin olla jo kunnossa, mutta pitänee aloitella taas rauhallisesti...
« Muokattu viimeksi: lauantaina, 8. tammikuuta 2022 klo 11:32 muokkaaja: nokkonen »
Ananasa
AN
perjantaina, 31. joulukuuta 2021 klo 06:14
Olen haasteessa mukana ja yritän pikkuhiljaa siirtyä laihdutusmoodista ylläpitomoodiin.

Lähtöpaino: 66,4 kg
Tavoite: pysyä alle 67 kg.
Santti71
SA
perjantaina, 31. joulukuuta 2021 klo 08:31
Lähtöpaino: 83,2 kg Tavoite: 81,1 kg (kunhan laskee)

Mulla ei yleensä numeraaliset tavoitteet täyty, siksi vähän arkailin laittaa tuota lukemaa. Mutta nyt on lähellä ennätyksen rikkominen, niin olkoon se tuossa, rikkoutuu tai ei. :)Ja tärkeinhän mulle on ettei nousisi, 2021 kun meni niin että elokuuhun asti paino nousi, sitten lähti onneksi laskuun ja vuoden kokonaispudotus on 1,7 kg, sama kuin viime haasteessa.
Muksuliina
perjantaina, 31. joulukuuta 2021 klo 10:48
Lähtöpaino 95 kg
Tavoite 93 kg

Uusi vuosi alkaa, niin pitää asettaa vuoden kokonaistavoite. Ihan ensisijainen tavoite on saada paino alittamaan 90 kg haamurajan. Oli lähellä keväällä 2021, mutta sitten paino lähti nousuun.
RiMali
Elämä on arvaamatonta. Koska tahansa voi sattua jotain hyvää.
perjantaina, 31. joulukuuta 2021 klo 11:06
Lähtöpaino: 92,6 kg
Tavoite: 91,1 kg

Yritän nyt ihan oikeesti. 😳
Jenso
ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 183
perjantaina, 31. joulukuuta 2021 klo 11:13
Lähtöpaino 105,7 kg
Tavoite 103,2 kg eli - 2,5 kg
Sivu: 1 2 3 4 ... 9 10 11 12 >
Sivun alkuun
Näytä sivun ohjeet Hae keskusteluista
Uusimmat keskustelut
Sulje