84,8 kg, eli nyt se 85:n alitus tapahtui. Tosin hyvin epäterveellä tavalla, ripuloiden. Vuorokaudessa lähti tasan kaksi kiloa! Jotakin turvotusta oli siis ensin, ja niin kauheaa vatsantoimintaa että noin paljon lähti. Ruokahalu on myös ollut pois. Pahoittelen kuvailua, toivottavasti teille ei pukkaa tätä tautia! Kuumetta on ollut lisäksi, mutta ei oikein flunssan oireita, mitä sitten lieneekin? Se kuuluisa vatsaflunssa? Koskaan ei muistaakseni ole tällaista ollut. Paino varmasti nousee takaisin ylöspäinkin, joten vielä en ketjua vaihda. Katsotaan sitten kun terveenä alittuu 85. Maanantai-iltana siis sairastuin, sitä ennen on ollut tosi nuutunut olo pitkään, lenkeillä ei oikein jaksa painaa reippaasti eteenpäin ja jumpat on jääneet. Ehkä jotain syysjuttua lisäksi, kyllä tämä pimeys aina vähän lannistaa.

Hurja painonpudotus jatkuu, vielä putosi puoli kiloa, 84,3 kg siis aamupaino. Olo alkaa olla jo parempi, ripulointi väheni, mutta eilen sitä vielä oli. Pientä lämpöä aamupäivällä, mutta ei kuumetta sen kummemmin. Vähän toki heikko olo ja vatsan seutu arka vieläkin. Mutta aika nopsaan meni jos näin. Ihan en osaa iloita tästä pudotuksesta, kun nouseehan se takaisin, mutta en osaa olla päivittämättäkään. Jospa ei enää kovin paljon yli 85:n nousisi.

Paino tänä aamuna 84,5 kg, viikon pysynyt enimmäkseen alle 85kg. Taidan siirtyä seuraavaan ketjuun, nähdään siellä!

Ohhoh, täällähän on ollut Santilla taas haipakkaa!
Minä olen piiitkällä perässä....

Ohoh tervemenoa Santti!

Täällä alkaa olla aika tosi väsynyttä fiilistä, viime viikolla tosiaan herkkuja melkein joka päivä ja vkl käytiin Tallinnassa, sen jälkeen vaaka näyttikin +1.7kg seuraavaan päivään mennessä vähän oli laskenut mutta edelleen toi karkin mättäminen on jatkunut kun "piti" vähän tuliaisia laivalta itselle ostaa. Jotenkin en edelleenkään oo jaksanut edes yrittää sinnitellä niitä himoja vastaan, tuntuu että jo työpäivän aikana ajattelen että sitkun pääsen kotiin nii... Nyt tais toki karkit loppua kaapista eilen

Eihän tässä enää montaa viikkoa töitä onneks oo mutta selviytymistä tämä on enkä oo salilla jaksanut käydä vaikka siitä saattaisi tulla parempi olo. Vkln unet kun jäi katkonaisiksi huonon hotellisängyn takia niin oon yrittänyt nukkua pidempään nyt arkena mutta siitä huolimatta herääminen on jäätävää. Stressaa tietty koulujutut myös että jotenkin yritän vaan tästä selvitä joten kuten. Ei oo enää kauaa!

Uskon että pimeys vetää ne viimesetkin voimat ja varmaan aktivoidun sen kunnon liikunnan suhteen varmaan sit tammikuussa, toki yritän joululomalla sen verran liikkua kun jaksan.

Tsemppiä kaikille!

Mulla tänään paino laskusuunnassa, onnellinen saavutus.
92,4 kg.
Voi, kunpa tää nyt tästä etenisi!

Siistiä Adalmiina!
Mä pyörin sen sijaan noususuhdanteessa... Kaksi viikkoa oon ollut kirjaamatta ja sen huomaa. Laitoin aamulla eilisen kalorit ja taas on päässyt "unohtumaan" kuinka paljon kaloreita on suklaassa ja sipsissä xD Ehkä just tämän takia kannattais kirjata vaikka söis herkkuja.
Hankin Polarin aktiivisuusrannekkeen, kun edellinen kello meni rikki (sitä käytin vaan treenatessa) - toistaiseksi tää on ihan motivoiva ja hauska vempele! Untakin oli mielenkiintosta seurata, vaikkei se nyt siitä ilmeisesti kovin tarkkaan voi kertoa, muutakun koska on liikehtinyt ja koska ollut paikallaan.
Mua motivoi kun on joku "liiku vielä tämän verran" että saa 100% täyteen Mites muut??

Kävin sunnuntaina kävelyllä kun aurinko paisto (!) sillä ajatuksella että tässä vähän happea otan ja nautin ilmasta - enkä niinkään urheilusuorituksena niin se oli kyllä virkistävää! Kaikki liikunta mitä teen tuppaa menemään suorituksen ja kaloreiden kulutuksen puolelle ja oon miettinyt että tarviin jotain tollasta kevyempää. Ja todellisuudessa taisin kuluttaa melkein saman verran kaloreita kun yleensäkin
Jooga on käynyt mielessä, sitäkin on aika montaa sorttia.

Mullakin oli jonkin aikaa käytössä älykello / akviitisuusranneke, mutta lasi rikkoontui pari kuukautta sitten ja on näköjään epätoivoisen hankala saada sitä korjautettua Mutta oli kyllä kiva. Ehkä mä tsemppaan ja hoidan sen kuntoon!

Syömisiin kirjaus on ainoa väline, vaikka en herkkuja pupellakaan. Syön sitten kunnon ruokaa liikaa.

Hiphei, käynpä taas kurkkimassa - tänään paino 89,9 kg.

Aloitin keskiviikkonna ekaa kertaa elämässäni PT:n kanssa. Samalla alkoi uusi päikky: Irti kiloista ja itsekritiikistä! Ja reilu protskujen lisäys ruokavaliossa. Yllättäen tuloksia näkyvissä siitä jo kahden päivän jälkeen!

Täällä taas.
Nyt sahaa molemmin puolin 90:ä. Eilen 90,8 kg, tänään 89,7 kg. Ehkä on realistista ajatella, että lopullinen 90:n alitus on tiedossa vasta joulun ja uudenvuoden jälkeen, tammikuun puolivälissä