Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 85 kg:n tavoittelijat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

85 kg:n tavoittelijat

Sivu: < 1 2 3 4 ... 329 330 331 332 333 334 335 ... 354 355 356 357 >


RvaMöhkö En ole lyhyt, olen vain vertikaalisesti rajoittunut.	perjantaina, 10. toukokuuta 2019 klo 13:04 Reissun jälkeiset kilot onneksi kadonneet, eli nesteet veks. Tämän viikon olen kyllä todella tarkkaan merkannut syömiset ja lähes joka ilta käynyt vajaan tunnin lenkillä. Hissukseen tosin joudun kävelemään, koska sääriin iskee äärettömän helposti penikkatauti Yksi iso voitto on tullut tehtyä: ostin tiistaina paketin jääteöä, enkä ole vieläkään siitä ottanut Valintoja, valintoja. Suklaata jos olisin ostanut, niin se olisi jo syöty... Työterveyshoitajalla kävin pari viikkoa sitten. Nyt on verikokeet otettu ja verenpainetta seuraan. Pahoin pelkään, että lääkäri rupeaa ehdottelemaan verenpaine- ja kolesterolilääkkeitä. Onko teillä muilla millaisia kokemuksia lähinnä noista kolesterolilääkkeistä?



RvaMöhkö En ole lyhyt, olen vain vertikaalisesti rajoittunut.	torstaina, 23. toukokuuta 2019 klo 10:10 Nyt on lääkärilläkin käyty eikä ollut puhettakaan lääkkeistä. Turhaan pelkäsin Ruokavaliolla ja liikunnalla koitettava saada paino putoamaan. No sitähän tässä ollaan tekemässä. Liikkumista tulen lisäämään, koska hemmottelin itseäni ostamalla sähköpyörän. Testilenkin sain ajettua ukkosen ja vesisateen välissä. Hyvältä vaikutti. Jos tänään pääsisi ajelemaan pidemmänkin lenkin



Maui MA	tiistaina, 28. toukokuuta 2019 klo 02:42 Hienoa RvaMöhkö, että selvisit vielä lääkäristä puhtain paperein. Ei ole minullakaan mitään lääkkeitä vielä, eikä perussairauksia. Ollaan ”kovaa vauhtia” matkalla kohti kakkosella alkavaa BMI:tä.



Maui MA	tiistaina, 28. toukokuuta 2019 klo 13:22 Tänään se BMI sitten alkaa kakkosella.



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	tiistaina, 28. toukokuuta 2019 klo 17:05 Onnittelut, Maui! Perässä tullaan!!!
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Maui MA	tiistaina, 28. toukokuuta 2019 klo 17:06 Kiitos Adalmiina!



RvaMöhkö En ole lyhyt, olen vain vertikaalisesti rajoittunut.	keskiviikkona, 29. toukokuuta 2019 klo 13:55 Huippua Maui! Hyvin hitaasti perässä tullaan. Eilen tuli vedettyä koko pallukkarivistö punaiselle ja kalorit yli 2600... Jospa sitten vihreä rivi tänään. Päivitin tuon tickerin, voi itku miten kaukana on tuo ensimmäinen siihen merkattu etappi

	« Muokattu viimeksi: keskiviikkona, 29. toukokuuta 2019 klo 14:00 muokkaaja: RvaMöhkö »

Maui MA	keskiviikkona, 29. toukokuuta 2019 klo 14:12 Kiitos RvaMöhkö! Se etappi on aluksi huiman kaukana, mutta lähenee joka päivä kun jaksaa olla sitkeä. Itellä on näköjään sama matka normaalipainoon ja tuntuuhan tuo reilu 14 kg tosiaankin kaamean isolta luvulta. Ja kyllä jumeja iskee, vaikka tekisi kuinka oikein. Itse olen havainnut, että jos mulla jumittaa paino viikon, niin minun kannattaa pitää jotkut lettukestit tai syödä kunnolla suklaata yhtenä päivänä. Elimistö jotenkin herää taas. Mutta vain sen yhden päivän voi pitää tämmöistä hummailua, eihän tavoite muuten pysy mielessä. Nyt on motivaatio itellä ollut hyvä jo pari kuukautta, mutta hirvittää koska se lopahtaa. Itellä on iso apu miehestä, joka on myös keventänyt samaa matkaa.

	« Muokattu viimeksi: keskiviikkona, 29. toukokuuta 2019 klo 14:14 muokkaaja: Maui »

Maui MA	torstaina, 30. toukokuuta 2019 klo 12:48 ”Virallinen” punnituspäivä on perjantai, mutta pitihän tuo tickeri heti päivittää, kun vaaka näytti aamulla jo 10,5kg pudotusta pariin kuukauteen. Tämä hetki on hyvä muistaa kun jumi iskee. Paino ei vain VOI jatkuvasti pudota tätä tahtia.



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	torstaina, 30. toukokuuta 2019 klo 14:28 Mauin onnistumiset ja pudotustahti tsemppaa hyvin meitä muita
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.