Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 85 kg:n tavoittelijat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

85 kg:n tavoittelijat

Sivu: < 1 2 3 4 ... 328 329 330 331 332 333 334 ... 354 355 356 357 >


Vierailija	maanantaina, 1. huhtikuuta 2019 klo 01:21 Olen liikkunut nyt 4 kk tosi säännöllisesti, 4-7 kertaa viikossa, juoksua, spinningiä, uintia, lumilautailua, kävelyä, joogaa/pilatesta. Ja paino + 2 kg! No, ei auta kuin jatkaa matkaa. Nyt siis tavoitepainoon 72 kg entistä pidempi matka. Mutta jos nyt edes se 85 kg! Paino ollut nyt siis monta kuukautta 90 kg - toivottavasti se ei nyt siitä ainakaan enää hilaudu ylöspäin! Tsemppiä kaikille muille! En ymmärrä, miksi en vain laihdu. Mutta minkäs teet.



Vierailija	tiistaina, 16. huhtikuuta 2019 klo 11:23 No nyt on vihdoin vähän parempia uutisia! Olen jatkanut säännöllistä liikuntaa. Lautailukausi päättyi maaliskuun loppuun, mutta sen jälkeen olen uinut kolme kertaa viikossa ja aloittanut juoksemisen. Viime viikon tsemppasin syömisten kanssa ja nyt painon lasku on vihdoin alkanut: 90 -> 89 -> 88 kg. Ehkä minäkin pääsen vihdoin vaihtamaan ryhmää ? Mukavaa keväistä viikkoa kaikille!



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	lauantaina, 27. huhtikuuta 2019 klo 12:42 Hienoa, kaaka! Minulla ei ole ollut noin hyvä vauhti, täytyy etsiä tehokkaampaa liikuntaa.
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Maui MA	lauantaina, 4. toukokuuta 2019 klo 18:35 Tämän ryhmän tavoite ois mullakin seuraava. Taitaa vaan olla melko hiljainen ryhmä.



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	lauantaina, 4. toukokuuta 2019 klo 19:05 Tehokkaampi liikunta aloitettu: eilen ostin 6 kk:n salikortin. Tänään toinen kerta salilla. Paino 94,4 kg.
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Maui MA	lauantaina, 4. toukokuuta 2019 klo 22:04 Hei! Täällähän on muitakin.



RvaMöhkö En ole lyhyt, olen vain vertikaalisesti rajoittunut.	maanantaina, 6. toukokuuta 2019 klo 10:01 Kyllä täällä ollaan, mutta kummasti vaan tuo kirjoittaminen on taas jäänyt. Viikonloppuna olin ystävien kanssa reissussa ja sen kyllä vaaka kertoi tänä aamuna. Muutenkin tämä kevät mennyt painonpudotuksen suhteen hyvän alun jälkeen päin jotakin... Tarkempi pitäisi olla siinä mitä suuhunsa laittaa. Omista valinnoistahan tässä on kyse, joten lähden katsomaan peiliin.



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	maanantaina, 6. toukokuuta 2019 klo 10:12 Meillä keskimmäinen lapsi on myös reilusti ylipainoinen. Olisi halua saada painoa pois, mutta ei kerta kaikkiaan pysty tajuamaan, että omista valinnoista on kyse. Hän on siis jo lukiossa ja merkittävästi ylipainoinen. Samalla tulee itselle muistutus, että ihan oikeasti jokainen valinta vaikuttaa ja itsestäni tämä on kiinni.
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Maui MA	maanantaina, 6. toukokuuta 2019 klo 20:30 Omat valinnat. Sitä se on. Ei varmaan auta sitä lasta yhtään painostaa. Hän löytää sitten joskus oman motivaationsa. Mutta, kun äiti laihtuu, niin sehän voi olla hyvä motivaattori. Itse olen selvittänyt itselleni mistä tämä ylimääräinen pehmeys on peräisin: laiskuudesta ja suklaasta. Kun iltakaudet mussuttaa sohvannurkassa suklaata kirja kädessä, niin syyllinen kiloihin on selvillä. Nyt olen tässä jo kuudetta viikkoa hyvin vähäherkkuisella tiellä ja olen lisännyt liikuntaa arkeen (en mitenkään paljoa edes). Tulos näkyy vaa’alla ja alkaa jo näkyä vaatteissakin. Vähän pelottaa koska se takapakki iskee motivaatioon. Tsemppiä Adalmiina ja RvaMöhkö!



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	tiistaina, 7. toukokuuta 2019 klo 01:28 Mahtavia oivalluksia ja tuloksia, Maui!
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.