Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 65 kg:n tavoittelijat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

65 kg:n tavoittelijat

Sivu: < 1 2 3 4 ... 360 361 362 363 364 365 366 ... 370 371 372 373 >


Vierailija	perjantaina, 4. marraskuuta 2016 klo 17:24 Hei, voi ei miten ihanaa olisi taas päästä kiinni terveellisempiin elämäntapoihin...! Paino on kivunnut ylöspäin kesästä lähtien vaikka liikuntaa on useamman kerran viikossa. Ei vaan ehkä riittävän kuluttavaa liikuntaa ja syömisten suhteen on mennyt turhan vapaasti... Nyt ollaan kuitenkin omalla haamurajalla painon suhteen ja olisi huippua saada itsensä ruotuun. Mun ikuinen tavoite on tuo 65kg, mutta realistisempi hyvä paino olisi noin 67kg. Olen vanha kiloklubilainen mutta nyt on ollut piiitkä tauko......

	« Muokattu viimeksi: perjantaina, 4. marraskuuta 2016 klo 17:31 muokkaaja: »

TiiaMo Älä murehdi huomista, sillä tämäkään päivä ei ole ohi.	tiistaina, 15. marraskuuta 2016 klo 01:53 Ihana nähdä että tässä ketjussa on vielä elämää! Painoin vielä keväällä 65kg mutta nyt totuus on toinen. Painoa 75kg ja matkaa tavoitteeseen 10kg.



Vierailija	torstaina, 30. maaliskuuta 2017 klo 12:59 Huomasin lihoneeni vuodessa kolme kiloa, paino oli aamulla 71. Tavoitteeksi olen asettanut ihannepainon ylärajan, eli 65 kiloa. En ole asettanut sille aikarajaa, mutta elokuun loppuun mennessä olisi hyvä saada nuo kuusi kiloa pois, koska silloin on edessä Saksan matka ja haluaisin mahtua vaatteisiini. Ajattelin, että ryhmästä olisi apua. Kiloklubin aloitin jo 2009, mutta en ole pitkään aikaan olllut aktiivinen.



E_v_e E_	sunnuntaina, 29. lokakuuta 2017 klo 00:38 Heippa hei! Liityin Kiloklubiin tänään ja tavoitteena tosiaan tuo 65 kg Painoa on nyt 79 kg. Jojoilua tullut harrastettua painon kanssa. Pahimmillaan tilanne ollut 84 kg ja parhaimmillaan tilanne on ollu 60 kg paikkeilla. Uudelleen opiskelemaan alotettua opiskelijaelämä on vienyt mennessään pahemman kerran ja painoa tullut reilusti siis. Pituutta on 165 cm. Tavoitteena olisi saada paino nyt tämän tulevan vuoden aikana tippumaan (hankein kiloklubin 12 kk ajaksi). Toivotaan parasta



rotikkalady RO	perjantaina, 1. joulukuuta 2017 klo 09:49 Heippa Joudunpa palaamaan tänne häntä koipien välissä Paino tänä aamuna 68kg. Reilu kolme kiloa tullut tämän syksyn aikana. Ei hyvä 1.12. 68kg Tavoite 31.12 . 65kg Oikein mukavaa joulukuuta Kaikille



MustikkaMaija MU 74,0kg tavoite -10kg.	sunnuntaina, 17. joulukuuta 2017 klo 13:15 Hei useamman vuoden jojoilua harrastanut liittyisi joukkoonne! Painoni salannut pahimmillaan 86 kilossa, nyt paino pyörinyt pitkän aikaa 71-72 kilossa. Tavoitteeni ollut alusta asti alittaa 70kg mutta normipaino siellä 65kg. Pituutta löytyy 157cm. Liikunta kuuluu jo osaksi arkea ja ruokailutkin melko hyvin hallinnassa mutta paino vaan ei vaan näytä alenemisen merkkejä. Paheista suurin on suklaa olen ollut sokerittomalla jonkin aikaa ja pystynyt välttelemään sitä vaikeuksista huolimatta. Joulun aika tekee siitä tietysti vaikeaa mutta olen antanut itselleni luvan yhteen suklaarasiaan, aika näyttää pysyykö syöminen aisoissa.



Friiunen FR	keskiviikkona, 27. joulukuuta 2017 klo 10:00 Hei, mulla myös tavoite siellä 65 kilossa, paino huitelee nyt jossain 85 huitteilla, syksyn aikana keräsin useamman lisäkilon, vielä kesällä vaaka oli jossain 76 paikkeilla. Olisiko mitään ideaa startata uusi ketju kevätkaudeksi 2018?
	Uutta oppimaan


rotikkalady RO	lauantaina, 20. tammikuuta 2018 klo 15:38 Täällä sitä ollaan vieläkin. 1.1. 68.5kg 20.1. 67.3kg Tavoite olisi tämän kuun loppuun 66kg. Tiukkaa tulee tekemään. Mukavaa viikonloppua



Pieni & pyöreä Tiimalasivartalo takaisin!	sunnuntaina, 28. tammikuuta 2018 klo 12:26 Uusvanha jäsen ilmoittautuu, eli olen ollut Kiloklubissa ennenkin ja parhaimmillaan saanut 15 kg pois. Vielä viime kesänä painoin 63 kg, nyt 70 kilon kieppeillä. Olen lyhyt ja virallinen normaalipainoni on alle 60 kg, sinne tosin olen päässyt vain kerran. Keskivaikea masennus ollut reilun vuoden, liikuntaa en jaksa (paitsi hyötyliikunta, pyöräily/kävely). Ruokapäiväkirjan voimalla mennään.



rotikkalady RO	maanantaina, 29. tammikuuta 2018 klo 19:06 Moikka Pieni ja pyöreä, muistankin nimimerkkisi entuudestaan. Ruokapäikky ja hyötyliikunta on hyvä setti. Itsellänikin on viime kesästä tullut n. 5kg lisää. Enkä vielä ole päässyt laihiksen makuun. 1.1. 68.5kg 20.1. 67.3kg (-800g) 29.1. 67.7kg (+400g) Mukavaa viikkoa meille