Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 40 + kiloa pudottavat, vertaistukea...

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

40 + kiloa pudottavat, vertaistukea...

Sivu: < 1 2 3 4 ... 776 777 778 779 780 781 782 ... 840 841 842 843 >


PiBa	sunnuntaina, 8. elokuuta 2021 klo 10:30 Plussailu jatkuu, samoin loma. Epäsäännölliset ruoka-ajat kostautuvat. Sen sijaan että söisi kunnolla, mennään mussutus linjalla. Ja paljon tulee syötyä ulkona tai nautittua kahviloista ja niiden herkuista. Ensi viikon jälkeen taas arkiseen aherrukseen ja eiköhän se ruokavalion noudattaminen ala taas sujumaan. Helen Kataja mainitsi, että menee kalorit yli, mutta jää kuitenkin miinukselle…mulla on ollut koko vuoden se tilanne ja paino on tippunut tasaisesti, joskin hitaasti. Hyvä puoli on siinä, että ei tule tunnetta, että olisi dieetillä, vaan aika normaalisti voi olla, mutta pahimmat ylilyönnit jää kuitenkin välistä (paitsi nyt lomaillessa). Mukavaa viikkoa kaikille 🌦️



Jepulisjee JE	keskiviikkona, 11. elokuuta 2021 klo 10:38 En ole kesällä merkannut syömisiä tänne, mutta nyt arjen alettua ryhdyn taas kirjaamaan niitä ylös. En ole käynyt pariin viikkoon vaa'alla. Ehkäpä virallisena punnituspäivänä perjantaina uskaltaudun. Veikkaan paria kiloa plussaa. Viime viikkoina on ollut hiukan stressiä ja ahdistusta ja olen lohduttanut itseäni mm. suklaalla. Tämä ei ole minulle mitenkään luontaista, en koe olevani tunnesyöjä, ja arvelen, että nyt kun arki lähtee käyntiin, pääsen tällaisista tavoista eroon. Myös liikunnan määrä toivon mukaan kasvaa takaisin siihen, mikä se oli keväällä.



Adipoosi AD	torstaina, 12. elokuuta 2021 klo 09:15 Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista. Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,4 kg / +0,9 kg / -36,0 kg / viikko 209 Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/96,7 kg/- 1,0 kg/- 3,9 kg/vko 136 Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 93,0 kg / 0 kg / -22,6 kg / vk 241 Kiskis82 145.1kg/132.9kg/123.7kg/-1.2kg/-9.2kg/vko31 Ambiente 120,8kg/120,8 kg/104,6 kg /+0,8 kg/-16,2 kg/ vko 63g/vko 81 Khadijah 144.5 kg/ 140.0 kg/ 136.7 kg kg/ -1.4 kg/ vko 7 Jepulisjee 114 kg/114 kg/82,8 kg/+0,6 kg/-31,2 kg/vko 73 HelenKataja 128kg/95kg/-0.6/-33/vko 83 Esme siili 119,2kg/103,2kg/103,2kg/0kg/-16kg/vko 0



Vierailija	perjantaina, 13. elokuuta 2021 klo 09:43 Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista. Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,4 kg / +0,9 kg / -36,0 kg / viikko 209 Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/96,7 kg/- 1,0 kg/- 3,9 kg/vko 136 Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 93,0 kg / 0 kg / -22,6 kg / vk 241 Kiskis82 145.1kg/132.9kg/123.7kg/-1.2kg/-9.2kg/vko31 Ambiente 120,8kg/120,8 kg/104,6 kg /+0,8 kg/-16,2 kg/ vko 63g/vko 81 Khadijah 144.5 kg/ 140.0 kg/ 136.7 kg kg/ -1.4 kg/ vko 7 Jepulisjee 114 kg/114 kg/82,8 kg/+0,6 kg/-31,2 kg/vko 73 HelenKataja 128kg/95kg/-0.6/-33/vko 83 Esme siili 119,2kg/103,2kg/103,2kg/0kg/-16kg/vko 0 Hopeapeili 142 / 132,5 / 130,2 kg / +0,8 kg / -2,3 kg / vko 45

	« Muokattu viimeksi: perjantaina, 13. elokuuta 2021 klo 09:50 muokkaaja: Vierailija »

Vierailija	perjantaina, 13. elokuuta 2021 klo 09:58 Hei! Uskaltauduin viimein pyyhkimään pölyt vaa’asta ja punnitsemaan itseni, näköjään tein sen edellisen kerran maaliskuussa eli 20 viikkoa sitten. Kesti hetken löytää oma viimeinen postaus. Paino on tänä aikana lisääntynyt 800 grammalla, ja taas ollaan 130:n väärällä puolella. Pelkäsin paljon pahempaa, joten tämä oli iloinen yllätys. Tämä on hieno ryhmä ja hieno porukka, ja aion pysytellä täällä teidän kanssanne niin kauan kuin mahdollista.



Umm Alexandra Ei murehdita eilistä vaan tehdään huomisesta parempi!	perjantaina, 13. elokuuta 2021 klo 13:45 Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista. Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,4 kg / +0,9 kg / -36,0 kg / viikko 209 Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/96,7 kg/- 1,0 kg/- 3,9 kg/vko 136 Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 93,0 kg / 0 kg / -22,6 kg / vk 241 Kiskis82 145.1kg/132.9kg/123.7kg/-1.2kg/-9.2kg/vko31 Ambiente 120,8kg/120,8 kg/104,6 kg /+0,8 kg/-16,2 kg/ vko 63g/vko 81 Khadijah 144.5 kg/ 140.0 kg/ 136.7 kg kg/ 0 kg/ -3.3 kg/ vko 12 Jepulisjee 114 kg/114 kg/82,8 kg/+0,6 kg/-31,2 kg/vko 73 HelenKataja 128kg/95kg/-0.6/-33/vko 83 Esme siili 119,2kg/103,2kg/103,2kg/0kg/-16kg/vko 0 Hopeapeili 142 / 132,5 / 130,2 kg / +0,8 kg / -2,3 kg / vko 45



Umm Alexandra Ei murehdita eilistä vaan tehdään huomisesta parempi!	perjantaina, 13. elokuuta 2021 klo 13:47 Täällä taas, merkkasin painoni listaan vaikkei olekaan vielä maanantai ja maanantaina uudestaan. Paino on pysynyt samassa kuin kk sitten vaikka asia ei niin kovin ole mielenpäällä ollutkaan. En tiedä, taisi tulla totaalinen uupumus koko asiaan ja aika juoksee ja näin ei tavoite kyllä tule saavutetuksi joten yritän skarpata asian suhteen. Noin 3 kk aikaa päästä 130 kg...



Jepulisjee JE	perjantaina, 13. elokuuta 2021 klo 18:31 Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista. Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,4 kg / +0,9 kg / -36,0 kg / viikko 209 Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/96,7 kg/- 1,0 kg/- 3,9 kg/vko 136 Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 93,0 kg / 0 kg / -22,6 kg / vk 241 Kiskis82 145.1kg/132.9kg/123.7kg/-1.2kg/-9.2kg/vko31 Ambiente 120,8kg/120,8 kg/104,6 kg /+0,8 kg/-16,2 kg/ vko 63g/vko 81 Khadijah 144.5 kg/ 140.0 kg/ 136.7 kg kg/ 0 kg/ -3.3 kg/ vko 12 Jepulisjee 114 kg/114 kg/84,7 kg/+1,9 kg/-29,3 kg/vko 75 HelenKataja 128kg/95kg/-0.6/-33/vko 83 Esme siili 119,2kg/103,2kg/103,2kg/0kg/-16kg/vko 0 Hopeapeili 142 / 132,5 / 130,2 kg / +0,8 kg / -2,3 kg / vko 45



Jepulisjee JE	perjantaina, 13. elokuuta 2021 klo 18:34 Masentava parin viikon tulos, mutta odotettavissa ollut... Toivottavasti ainakin osa on vain nestettä, mutta se selvinnee seuraavien viikkojen aikana. Olen kirjannut syömiset nyt muutaman päivän ajan ja joka päivä on ollut miinusta - ei paljon, mutta jonkin verran. Olen myös harrastanut pitkästä aikaa liikuntaa. Kaipa tämä tästä, kun pääsee rutiiniin kiinni. Jossain vaiheessa voisi laittaa ns. ison vaihteen päälle ja yrittää tavoittaa sitä hyyyyyyyvin kaukana siintelevää normaalipainoa.



kiskis82 KI	lauantaina, 14. elokuuta 2021 klo 08:47 Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista. Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,4 kg / +0,9 kg / -36,0 kg / viikko 209 Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/96,7 kg/- 1,0 kg/- 3,9 kg/vko 136 Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 93,0 kg / 0 kg / -22,6 kg / vk 241 Kiskis82 145.1kg/132.9kg/124.3kg/+0.6kg/-8.6kg/vko32 Ambiente 120,8kg/120,8 kg/104,6 kg /+0,8 kg/-16,2 kg/ vko 63g/vko 81 Khadijah 144.5 kg/ 140.0 kg/ 136.7 kg kg/ 0 kg/ -3.3 kg/ vko 12 Jepulisjee 114 kg/114 kg/84,7 kg/+1,9 kg/-29,3 kg/vko 75 HelenKataja 128kg/95kg/-0.6/-33/vko 83 Esme siili 119,2kg/103,2kg/103,2kg/0kg/-16kg/vko 0 Hopeapeili 142 / 132,5 / 130,2 kg / +0,8 kg / -2,3 kg / vko 45